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身体，尤其是皮肤的接触，是打通孩子内心最有效的方式。
作为一个深受“亲密育儿法”影响的妈妈，我和女儿在一起的时光，充满了无数个亲亲抱抱和“我爱你”。而每天晚上讲完故事之后，入睡之前，一个最不能省略的环节就是：“妈妈，来，挠挠背。”
然后她趴在我腿上，我用自创的，结合了捏、按、挠和抚摸的“妈妈牌挠背大法”在她背上施展—通，很多时候，她直接就睡着了。
我既笨且懒，从来也没正经去学过“捏脊”或者其它小儿推拿的方法。两年前因为久咳带游游去看中医。老大夫每次号脉前后都要帮她捏捏手心，再捏捏脖子后面，然后对我说：“你看，小孩子很敏感的，捏一捏，对身心都有舒缓。”于是我也就学着，每天睡前给她轻轻捏后脖子，然后再按她的要求挠挠这儿，揉揉那儿，目的就一个：舒服。
关于按摩对身体的疗愈效果，我不甚了解。但我一直相信，身体（尤其是皮肤）的接触，是打通内心最有效的方式。
这几年，无论是游游因为画不好画，搭不好积木大发脾气，还是我们母女时不常的小口角，抑或我因为压力而暴躁，莫名发火，在僵持、眼泪、叫嚷之后，“来，妈妈抱抱！”永远能安抚各种说不清道不明的坏情绪，修补内心被毛躁磕碰出来的各种小裂缝。
后来，我在书上为我的这种直觉找到了更科学的依据。允许我抄书小段：
皮肤，是人体面积最广的器官。它也是一扇门，负责接收触觉所传递的疗愈心灵的能量。有些孩子高度紧张时，根本听不到我们所说的一个字，但却能够接收到我们通过抚摸而向他传递的爱与安全。
抚摸，对于安全感的建立至关重要，并且这一重要性贯穿了生命的始终。在二战期间，约翰·鲍尔比发现孤儿院的孩子虽然衣食无忧，但只有在得到了拥抱和抚摸后才会茁壮成长。
以抚摸来安慰孩子，其实是在传递这样的信息：你很安全，我爱你，一切安然无恙。即便孩子长大了，已经不能像小宝宝那样坐在你腿上了，他们也依然需要爱抚。事实上，每个人都需要被爱抚。在母乳喂养、拥抱、打闹游戏以及性爱的过程中，身体会释放出一种叫催产素的物质，它被称为“爱的荷尔蒙”。
最近，我和小游正在试验我们的“爱的荷尔蒙”的一种特别又有趣的生成方法。这个，是拜新绘本《骑士胡比》所赐。
《骑士胡比》是一本“按摩绘本”。
我是第一次听见这个新名词，欢喜又好奇地选了这本优秀。图画是有趣的多材质拼贴风格，个人经验，四五岁的孩子最爱拼贴风，那种“整个世界都可以按你的需要打乱重来”的破坏感和再创造的成就感会让他们大呼过瘾。故事是骑士胡比去救喷火龙宝宝，有点奇幻，但又没有穿越或复杂到孩子们hold不住的状况。
不过呢，又看图，又讲故事，又要按摩，这对妈妈来说要求高了点儿，我第一次也有些手忙脚乱。所以呢，分享点经验哈：
最好你提前读一遍故事，同时自己大致演练一下按摩动作。动作都超简单，一遍就熟了。
放松点，不要太刻板。讲故事嘛，我还是喜欢以顺畅不打断为主。不要让按摩干扰情节，或者打断你们共读的感觉。按摩呢，我建议以舒服为主。最重要是小朋友的感觉，倒不必强求一定要按照书上的规定动作来。
找到合适的姿势。我们是这样做的：我盘腿坐在床上，小游坐在我的腿前面，绘本放在她腿上，或者她前面。我负责讲故事和按摩，她负责翻页。这样就不至于忙乱了。
游游最喜欢的部分，一个是我学胡比骑马巡视他的土地，双手交替在她背上来回敲打。另一个呢，就是胡比终于及时救了喷火龙宝宝，书上的动作是：把孩子拉近自己，抱在怀里。
每到这里，我们都会多抱一会儿，略略用力，然后，我亲亲她的耳朵，她会回头亲我的鼻子。
在她终有一天会推开我的怀抱独自离开之前，我要好好珍惜每一个与她亲亲抱抱的好时光。
作为一个深受“亲密育儿法”影响的妈妈，我和女儿在一起的时光，充满了无数个亲亲抱抱和“我爱你”。而每天晚上讲完故事之后，入睡之前，一个最不能省略的环节就是：“妈妈，来，挠挠背。”
然后她趴在我腿上，我用自创的，结合了捏、按、挠和抚摸的“妈妈牌挠背大法”在她背上施展—通，很多时候，她直接就睡着了。
我既笨且懒，从来也没正经去学过“捏脊”或者其它小儿推拿的方法。两年前因为久咳带游游去看中医。老大夫每次号脉前后都要帮她捏捏手心，再捏捏脖子后面，然后对我说：“你看，小孩子很敏感的，捏一捏，对身心都有舒缓。”于是我也就学着，每天睡前给她轻轻捏后脖子，然后再按她的要求挠挠这儿，揉揉那儿，目的就一个：舒服。
关于按摩对身体的疗愈效果，我不甚了解。但我一直相信，身体（尤其是皮肤）的接触，是打通内心最有效的方式。
这几年，无论是游游因为画不好画，搭不好积木大发脾气，还是我们母女时不常的小口角，抑或我因为压力而暴躁，莫名发火，在僵持、眼泪、叫嚷之后，“来，妈妈抱抱！”永远能安抚各种说不清道不明的坏情绪，修补内心被毛躁磕碰出来的各种小裂缝。
后来，我在书上为我的这种直觉找到了更科学的依据。允许我抄书小段：
皮肤，是人体面积最广的器官。它也是一扇门，负责接收触觉所传递的疗愈心灵的能量。有些孩子高度紧张时，根本听不到我们所说的一个字，但却能够接收到我们通过抚摸而向他传递的爱与安全。
抚摸，对于安全感的建立至关重要，并且这一重要性贯穿了生命的始终。在二战期间，约翰·鲍尔比发现孤儿院的孩子虽然衣食无忧，但只有在得到了拥抱和抚摸后才会茁壮成长。
以抚摸来安慰孩子，其实是在传递这样的信息：你很安全，我爱你，一切安然无恙。即便孩子长大了，已经不能像小宝宝那样坐在你腿上了，他们也依然需要爱抚。事实上，每个人都需要被爱抚。在母乳喂养、拥抱、打闹游戏以及性爱的过程中，身体会释放出一种叫催产素的物质，它被称为“爱的荷尔蒙”。
最近，我和小游正在试验我们的“爱的荷尔蒙”的一种特别又有趣的生成方法。这个，是拜新绘本《骑士胡比》所赐。
《骑士胡比》是一本“按摩绘本”。
我是第一次听见这个新名词，欢喜又好奇地选了这本优秀。图画是有趣的多材质拼贴风格，个人经验，四五岁的孩子最爱拼贴风，那种“整个世界都可以按你的需要打乱重来”的破坏感和再创造的成就感会让他们大呼过瘾。故事是骑士胡比去救喷火龙宝宝，有点奇幻，但又没有穿越或复杂到孩子们hold不住的状况。
不过呢，又看图，又讲故事，又要按摩，这对妈妈来说要求高了点儿，我第一次也有些手忙脚乱。所以呢，分享点经验哈：
最好你提前读一遍故事，同时自己大致演练一下按摩动作。动作都超简单，一遍就熟了。
放松点，不要太刻板。讲故事嘛，我还是喜欢以顺畅不打断为主。不要让按摩干扰情节，或者打断你们共读的感觉。按摩呢，我建议以舒服为主。最重要是小朋友的感觉，倒不必强求一定要按照书上的规定动作来。
找到合适的姿势。我们是这样做的：我盘腿坐在床上，小游坐在我的腿前面，绘本放在她腿上，或者她前面。我负责讲故事和按摩，她负责翻页。这样就不至于忙乱了。
游游最喜欢的部分，一个是我学胡比骑马巡视他的土地，双手交替在她背上来回敲打。另一个呢，就是胡比终于及时救了喷火龙宝宝，书上的动作是：把孩子拉近自己，抱在怀里。
每到这里，我们都会多抱一会儿，略略用力，然后，我亲亲她的耳朵，她会回头亲我的鼻子。
在她终有一天会推开我的怀抱独自离开之前，我要好好珍惜每一个与她亲亲抱抱的好时光。