【摘 要】
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在田径运动中,如何把握训练量与训练重点的关系,从而更好地突出训练效果,提高人们在田径运动中的良好体验。训练量是一项运动的时间和数量,训练强度是完成训练量的速度。以短
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在田径运动中,如何把握训练量与训练重点的关系,从而更好地突出训练效果,提高人们在田径运动中的良好体验。训练量是一项运动的时间和数量,训练强度是完成训练量的速度。以短跑为例,训练量可以用跑的距离和时间来表示,而训练的强度可以用跑的速度来表示。因此,基于田径训练教学,训练策略的选择和应用需要考虑学生的身体素质和基本条件,提高训练质量。
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