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生儿育女是男女双方的事,但不孕夫妇中男女双方的原因各占多少呢?不孕症的发生率约占生育年龄妇女的8%～17%,平均为10%左右。因此,不孕症并非少见,而是一种比较常见的症候。近年来的研究发现,随环境污染和不良的生活习惯等原因，不孕症的发生率呈上升趋势。在美国,每7对夫妇中就有一对在其生殖期的某些时候有受孕困难。有资料显示,不孕症在国外的发生率约为15%～20%,我国的发病率为5%左右。随着医学科学的进展,不孕夫妇的怀孕率可达30%～50%以上。因此,对不孕症应有一个正确的认识,应积极诊治,以提高受孕的机会。
怎样预防不孕不育症？
⑴普及科技卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事，应向人们做广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。
⑵有病早治，预防为先。前几次已介绍了很多疾病可以引起不孕，如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。
⑶减少手术，重视第一胎孕育。些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块而致不孕。有些患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，引起月经不调或宫腔粘连等病症均影响生育。减少手术，第一胎应慎重人流，对预防不孕有积极意义的。
⑷心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而无法怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
⑸注意自我保护，减少不孕的发生。些从事一些特殊工作，接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等人群，应按照劳动保护条例规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。
⑹孕育种子，应知晓聚精之道。节制性生活有利于精子和卵子的发育及胚胎着床，对预防不孕是极为重要的。
哪些生活习惯会影响生育能力？
（1）过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水淋浴，并没有什么关系。
（2）营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝，但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
（3）精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
（4）过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
为什么预防不孕不育应从儿童抓起？
许多不孕症都是青少年时期甚至童年时期没有注意预防而造成的结果，因此在幼儿时期，父母就应该让孩子懂得一些卫生知识，及时注意和发现一些问题，以减少不孕症的发生。对临近青春期的儿童，父母要及时地向他们讲解一些青春期卫生知识。要教育女孩子青春期后注意经期卫生，如发现异常情况应及早去医院诊治。需要做妇科检查时，切勿讳疾忌医，以免延误治疗时期而造成不可逆损害（如处女膜闭锁）。月经迟来的少女，可能是青春期延迟的表现，说明性功能成熟较晚，适和晚婚，如果结婚过早，容易造成月经不调及发生生殖器官感染性疾病。
对于男孩，从初生即应该注意阴囊中有无睾丸及睾丸发育情况。如果一周岁后睾丸仍未下降，或发现其他异常，应及时去医院诊治，以免错过最佳治疗时期。如隐睾至青春期，即使手术复位后，生精功能也会因严重受损而不能恢复。在流行性腮腺炎流行季节，要注意积极预防，万一患病，应随时注意睾丸情况并及时治疗。接种卡介苗是预防结核病的重要手段，也是防止发生输卵管结核和附单结核的根本措施。另外在青春期，要注意保护好生殖器官，防止睾丸因跌扑受到损伤，防止受到强烈的放射线照射，不要长期穿紧身裤。只有幼年起做好预防工作，才会显著减少成年后不孕不育症的发病率。■
怎样预防不孕不育症？
⑴普及科技卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事，应向人们做广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。
⑵有病早治，预防为先。前几次已介绍了很多疾病可以引起不孕，如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。
⑶减少手术，重视第一胎孕育。些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块而致不孕。有些患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，引起月经不调或宫腔粘连等病症均影响生育。减少手术，第一胎应慎重人流，对预防不孕有积极意义的。
⑷心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而无法怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
⑸注意自我保护，减少不孕的发生。些从事一些特殊工作，接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等人群，应按照劳动保护条例规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。
⑹孕育种子，应知晓聚精之道。节制性生活有利于精子和卵子的发育及胚胎着床，对预防不孕是极为重要的。
哪些生活习惯会影响生育能力？
（1）过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水淋浴，并没有什么关系。
（2）营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝，但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
（3）精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
（4）过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
为什么预防不孕不育应从儿童抓起？
许多不孕症都是青少年时期甚至童年时期没有注意预防而造成的结果，因此在幼儿时期，父母就应该让孩子懂得一些卫生知识，及时注意和发现一些问题，以减少不孕症的发生。对临近青春期的儿童，父母要及时地向他们讲解一些青春期卫生知识。要教育女孩子青春期后注意经期卫生，如发现异常情况应及早去医院诊治。需要做妇科检查时，切勿讳疾忌医，以免延误治疗时期而造成不可逆损害（如处女膜闭锁）。月经迟来的少女，可能是青春期延迟的表现，说明性功能成熟较晚，适和晚婚，如果结婚过早，容易造成月经不调及发生生殖器官感染性疾病。
对于男孩，从初生即应该注意阴囊中有无睾丸及睾丸发育情况。如果一周岁后睾丸仍未下降，或发现其他异常，应及时去医院诊治，以免错过最佳治疗时期。如隐睾至青春期，即使手术复位后，生精功能也会因严重受损而不能恢复。在流行性腮腺炎流行季节，要注意积极预防，万一患病，应随时注意睾丸情况并及时治疗。接种卡介苗是预防结核病的重要手段，也是防止发生输卵管结核和附单结核的根本措施。另外在青春期，要注意保护好生殖器官，防止睾丸因跌扑受到损伤，防止受到强烈的放射线照射，不要长期穿紧身裤。只有幼年起做好预防工作，才会显著减少成年后不孕不育症的发病率。■