【摘 要】
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目的探讨老年慢性失眠症患者护理中实施压力管理结合瑜伽放松训练的效果.方法以本院为单位,在特定时间段内(2019年1-12月),选取老年(≥60岁)慢性失眠症患者70例,将其按照干预
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目的探讨老年慢性失眠症患者护理中实施压力管理结合瑜伽放松训练的效果.方法以本院为单位,在特定时间段内(2019年1-12月),选取老年(≥60岁)慢性失眠症患者70例,将其按照干预方法不同分为两组,A组37例实施传统护理,B组33例基于此,开展压力管理结合瑜伽放松训练,对比两组治疗前及干预结束即刻时的睡眠质量(用睡眠日记进行记录与评定).结果B组干预结束即刻时的总卧床时间、入睡潜伏期相比A组,均明显偏短(P<0.05);总睡眠时间长于A组(P<0.05),而睡眠效率高于A组(P<0.05
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