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【摘要】心理咨询与辅导是学校心理健康教育的重要组成部分。小学生的心智发育处于稚嫩的发展阶段，对有需要的孩子进行及时的心理咨询与辅导工作可以及时为他们指引正确的思想和纠正不良的行为习惯。在本文中我将从实际工作中的一些实例来谈谈自己的体会和看法，希望能爱的阳光引领稚嫩的心灵，给孩子们适时的心理健康指导，引导孩子走向更美好的明天。
【关键词】学校心理咨询 心理辅导 良好的帮助关系
【中图分类号】G448 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）09-0199-02
“生命，离不开阳光的沐浴；生命，离不开教育的滋养。没有教育的阳光，生命之花，必将枯萎；没有阳光的教育，心灵之地，必将荒凉。”这是全国优秀教师刁荣普在《阳光教育》手记中诠释自己对教育的理解。的确，教育缺少不了“爱”，就像禾苗生长缺少不了雨露和阳光。小学生的心智发育处于稚嫩的发展阶段，教师对有需要的小学生进行及时的心理咨询与辅导工作可以为他们指引正确的方向和纠正不良的行为习惯。心理咨询与辅导是学校心理健康教育的重要组成部分，学校心理咨询与辅导的有效性在很大程度上取决于其最基本的理论、方法和技术。而现时对人的心理问题的处理，目前大致有医学模式和教育模式两种，按使用这两种模式因素的多少，也可区分为心理辅导、心理咨询和心理治疗三个层次和类型。但无论是哪一种层次和类型都有一个共同的前提：在心理辅导员与辅导对象之间必须建立良好的帮助关系。这是心理咨询与辅导工作中最重要的方面。下面，我将从四个方面来谈谈自己的体会和做法：
一、知己知彼，抓准突破口建立信任关系
首先，为了能更准确地判断学生的真实情况，了解学生的需要和存在的问题，辅导老师必需广泛深入地收集与受辅导学生及其问题有关的所有信息和资料，例如：可从家长、邻居、历任的教师、同学中了解情况，初步分析问题的成因，特别要了解受辅导学生喜好，以便在交流中找到学生容易接受的话题，从而建立初步的信任关系。
心理辅导本身就是一种人际关系，老师和受辅导学生建立一种和谐、自然的关系可以令孩子增加对辅導老师的信任，减少相互之间的隔阂和学生自身的焦虑感，所以我很注意关爱小学生稚嫩的心理，了解他们需要什么，给他们相应的“鼓励”，可以是一句欣赏的语句，一次小鼓励，真诚的关心……这样可以令孩子更主动接受辅导，同时积极参与到自我改变的计划中，而相互间的关系也会有良好开始，也为下一步的辅导工作打下基础。
其次，了解受辅导学生的情况也有助于在谈话过程中判断学生说话内容的真实情度，同时也可以便于引导学生说出问题，让辅导老师能更快选择合适的方法与受辅导学生进行沟通。
心理学家罗杰斯（CRogers）认为当发现受辅导对象表现出言行不一致，理想与现实不一致，前后表述不一致，感受与结果不一致等情况。对此，辅导员可采用对峙的方法，通过询问技术，协助当事人面对自己的矛盾之处。对峙的意义在于促进受辅对象对自己的感受、信念、行为及所处环境的深入了解，鼓励他们放下包袱，面对现实，实现协调统一。对峙的使用要谨慎和适当，防止影响辅导关系，导致辅导失败。于是，我尝试引导让她自己讲出自己的真正原因，并向她言明上次字消失的事，我都知道了，以前的老师希望给你改过的机会，没有向全体同学讲明字“消失”的原因，所以你才会有所和谓的“人证”。我希望你可以重新想想，不要让老师失望！这样她才坦言是因为很讨厌做题才说谎的。正因为我给了她这样一个机会，从那一刻起她对我是依赖和信任的，后来还常来向我讲心事，我也很庆幸能帮到她。
二、正面教育，积极面对，提高相互间的信任指数
著名诗人C.W.Longenecker有一句著名的诗句：You Can If You Think You Can！ 作为辅导员要想自己的辅导对象有所转变，首先自己必须有坚强的信念，爱你所关注的学生，同时对受辅导学生要进行正面教育、积极关注。
老师对辅导对象积极的关注往往能帮助受辅导学生全面地认识自己和周围环境，发现自己的长处、光明面和未来的希望。
三、合理运用交流的技巧，成为孩子的知心人
1.认真倾听，真诚共情，确立教师在学生心目中的信任地位。
首先，要充分运用开放性提问和恰当运用封闭性问题的技巧。由于小学生在表达能力方面不够成熟，运用开放性提问如"怎样"、"什么"、"为什么" 等词语发问；或封闭式问题如只需让孩子回答是或不是。这样孩子对有关事件、问题就能作出较为正确、详细的反应，让孩子认同老师是在帮助自己的，减低学生因自己表达不清造成的紧张情绪。
其次，要善于运用鼓励语句引导孩子，例如辅导老师可以用"你对此感到伤心"、"这事让你很不愉快"等等词，通过有效地运用情感反应这一技巧，对受辅导学生的情感反应进行综合整理后，再反馈给受辅导学生。另外，我们要及时准确地捕捉受辅导学生瞬间的情感体验，及时给与学生反应，让学生深切体验到被人理解的感觉，这时受辅导学生对老师是全心全意帮自己的事实更为认同。
最后，在交谈过程中，在适当的情况下使用非语言的姿体或行为动作如点头、微笑、抚摸孩子的头部递纸巾等都会增强受辅导学生的被认同、被理解的感觉，增加对老师的信任度。
2.合理运用现代化通讯方式，丰富与孩子沟通交流的渠道。
随着现代化通讯工具的不断发展QQ、微信、邮箱、MNS等通讯方式都可以成为我们与孩子们沟通的渠道，我有几个学生是十分喜欢在QQ或微信上与我谈心的，反而面对面时话却很少，有的只会默默地跟着我。在另一方面，我也喜欢用QQ或微信向相关的家长发送孩子校内的情况，如图片，小视频，语言等，这样家长也能及时了解孩子的情况，及时协助我开展个别心理辅导。
3.根据学生的情况与学生共同制定辅导计划，鼓励学生对自己的想法和行为做出合理的选择，在关怀中走出迷雾，在关爱在成长。
为了促进学生的进步，辅导老师还要与学生共同制定辅导计划：共同分析——老师指导——形成习惯。实践证明辅导计划分阶段制定是比较有效的。学生阶段性的评估可以把明显转变的行为让学生坚持并转变成为习惯，鼓励他们勇敢向前。有时我们也可把自己人生中的一些见闻和亲身经历与受辅学生进行分享。在日常中要言出必行，成为学生学习的榜样。
通过这样有步骤，有目的的改进计划会让受辅学生体会到在老师的鼓励和帮助下自己正朝着定好的方向前进，充满信心，获得成功感，从心底里感谢辅导老师，升华相互之间的关系。
4.关注学生在辅导过程的变化，做出即时或阶段性的评价，从而树立学生的信心，增强战胜困难的勇气，成为学生成长路上的支持者。
在我们辅导过程也要重视评价，无论即时或阶段性的评价都能不断给与孩子相应的鼓励，体现老师对辅导对象的关心和支持，更能让孩子加强对老师的信任。
在实际的教学生活中，作为老师是教育的代言人，老师的一举一动，一言一行都会影响我们的学生。虽然说老师不是万能的圣人，但我仍希望能和所有的老师一起，用自己的爱、以自己最大的热情，时刻关注身边的学生，让我们以爱的阳光引领稚嫩的心灵，给孩子们适时的心理健康指导，引导孩子走向更美好的明天。
参考文献：
[1]全国优秀教育，刁荣普：《阳光教育》手记.
【关键词】学校心理咨询 心理辅导 良好的帮助关系
【中图分类号】G448 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）09-0199-02
“生命，离不开阳光的沐浴；生命，离不开教育的滋养。没有教育的阳光，生命之花，必将枯萎；没有阳光的教育，心灵之地，必将荒凉。”这是全国优秀教师刁荣普在《阳光教育》手记中诠释自己对教育的理解。的确，教育缺少不了“爱”，就像禾苗生长缺少不了雨露和阳光。小学生的心智发育处于稚嫩的发展阶段，教师对有需要的小学生进行及时的心理咨询与辅导工作可以为他们指引正确的方向和纠正不良的行为习惯。心理咨询与辅导是学校心理健康教育的重要组成部分，学校心理咨询与辅导的有效性在很大程度上取决于其最基本的理论、方法和技术。而现时对人的心理问题的处理，目前大致有医学模式和教育模式两种，按使用这两种模式因素的多少，也可区分为心理辅导、心理咨询和心理治疗三个层次和类型。但无论是哪一种层次和类型都有一个共同的前提：在心理辅导员与辅导对象之间必须建立良好的帮助关系。这是心理咨询与辅导工作中最重要的方面。下面，我将从四个方面来谈谈自己的体会和做法：
一、知己知彼，抓准突破口建立信任关系
首先，为了能更准确地判断学生的真实情况，了解学生的需要和存在的问题，辅导老师必需广泛深入地收集与受辅导学生及其问题有关的所有信息和资料，例如：可从家长、邻居、历任的教师、同学中了解情况，初步分析问题的成因，特别要了解受辅导学生喜好，以便在交流中找到学生容易接受的话题，从而建立初步的信任关系。
心理辅导本身就是一种人际关系，老师和受辅导学生建立一种和谐、自然的关系可以令孩子增加对辅導老师的信任，减少相互之间的隔阂和学生自身的焦虑感，所以我很注意关爱小学生稚嫩的心理，了解他们需要什么，给他们相应的“鼓励”，可以是一句欣赏的语句，一次小鼓励，真诚的关心……这样可以令孩子更主动接受辅导，同时积极参与到自我改变的计划中，而相互间的关系也会有良好开始，也为下一步的辅导工作打下基础。
其次，了解受辅导学生的情况也有助于在谈话过程中判断学生说话内容的真实情度，同时也可以便于引导学生说出问题，让辅导老师能更快选择合适的方法与受辅导学生进行沟通。
心理学家罗杰斯（CRogers）认为当发现受辅导对象表现出言行不一致，理想与现实不一致，前后表述不一致，感受与结果不一致等情况。对此，辅导员可采用对峙的方法，通过询问技术，协助当事人面对自己的矛盾之处。对峙的意义在于促进受辅对象对自己的感受、信念、行为及所处环境的深入了解，鼓励他们放下包袱，面对现实，实现协调统一。对峙的使用要谨慎和适当，防止影响辅导关系，导致辅导失败。于是，我尝试引导让她自己讲出自己的真正原因，并向她言明上次字消失的事，我都知道了，以前的老师希望给你改过的机会，没有向全体同学讲明字“消失”的原因，所以你才会有所和谓的“人证”。我希望你可以重新想想，不要让老师失望！这样她才坦言是因为很讨厌做题才说谎的。正因为我给了她这样一个机会，从那一刻起她对我是依赖和信任的，后来还常来向我讲心事，我也很庆幸能帮到她。
二、正面教育，积极面对，提高相互间的信任指数
著名诗人C.W.Longenecker有一句著名的诗句：You Can If You Think You Can！ 作为辅导员要想自己的辅导对象有所转变，首先自己必须有坚强的信念，爱你所关注的学生，同时对受辅导学生要进行正面教育、积极关注。
老师对辅导对象积极的关注往往能帮助受辅导学生全面地认识自己和周围环境，发现自己的长处、光明面和未来的希望。
三、合理运用交流的技巧，成为孩子的知心人
1.认真倾听，真诚共情，确立教师在学生心目中的信任地位。
首先，要充分运用开放性提问和恰当运用封闭性问题的技巧。由于小学生在表达能力方面不够成熟，运用开放性提问如"怎样"、"什么"、"为什么" 等词语发问；或封闭式问题如只需让孩子回答是或不是。这样孩子对有关事件、问题就能作出较为正确、详细的反应，让孩子认同老师是在帮助自己的，减低学生因自己表达不清造成的紧张情绪。
其次，要善于运用鼓励语句引导孩子，例如辅导老师可以用"你对此感到伤心"、"这事让你很不愉快"等等词，通过有效地运用情感反应这一技巧，对受辅导学生的情感反应进行综合整理后，再反馈给受辅导学生。另外，我们要及时准确地捕捉受辅导学生瞬间的情感体验，及时给与学生反应，让学生深切体验到被人理解的感觉，这时受辅导学生对老师是全心全意帮自己的事实更为认同。
最后，在交谈过程中，在适当的情况下使用非语言的姿体或行为动作如点头、微笑、抚摸孩子的头部递纸巾等都会增强受辅导学生的被认同、被理解的感觉，增加对老师的信任度。
2.合理运用现代化通讯方式，丰富与孩子沟通交流的渠道。
随着现代化通讯工具的不断发展QQ、微信、邮箱、MNS等通讯方式都可以成为我们与孩子们沟通的渠道，我有几个学生是十分喜欢在QQ或微信上与我谈心的，反而面对面时话却很少，有的只会默默地跟着我。在另一方面，我也喜欢用QQ或微信向相关的家长发送孩子校内的情况，如图片，小视频，语言等，这样家长也能及时了解孩子的情况，及时协助我开展个别心理辅导。
3.根据学生的情况与学生共同制定辅导计划，鼓励学生对自己的想法和行为做出合理的选择，在关怀中走出迷雾，在关爱在成长。
为了促进学生的进步，辅导老师还要与学生共同制定辅导计划：共同分析——老师指导——形成习惯。实践证明辅导计划分阶段制定是比较有效的。学生阶段性的评估可以把明显转变的行为让学生坚持并转变成为习惯，鼓励他们勇敢向前。有时我们也可把自己人生中的一些见闻和亲身经历与受辅学生进行分享。在日常中要言出必行，成为学生学习的榜样。
通过这样有步骤，有目的的改进计划会让受辅学生体会到在老师的鼓励和帮助下自己正朝着定好的方向前进，充满信心，获得成功感，从心底里感谢辅导老师，升华相互之间的关系。
4.关注学生在辅导过程的变化，做出即时或阶段性的评价，从而树立学生的信心，增强战胜困难的勇气，成为学生成长路上的支持者。
在我们辅导过程也要重视评价，无论即时或阶段性的评价都能不断给与孩子相应的鼓励，体现老师对辅导对象的关心和支持，更能让孩子加强对老师的信任。
在实际的教学生活中，作为老师是教育的代言人，老师的一举一动，一言一行都会影响我们的学生。虽然说老师不是万能的圣人，但我仍希望能和所有的老师一起，用自己的爱、以自己最大的热情，时刻关注身边的学生，让我们以爱的阳光引领稚嫩的心灵，给孩子们适时的心理健康指导，引导孩子走向更美好的明天。
参考文献：
[1]全国优秀教育，刁荣普：《阳光教育》手记.