【摘 要】
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一 、动作名称 预备势 第一段 １．虚步双勾手 ２．翘脚步右格肘 ３．戳脚步右崩拳 ４．戳脚步双勾手 ５．翘脚步双采手 ６．戳脚步左刁右推掌 ７．进步左挑拳 ８．提膝左冲拳 ９．戳脚步左崩拳 １０．弓步右劈拳 １１．提膝右
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一 、动作名称 预备势 第一段 １．虚步双勾手 ２．翘脚步右格肘 ３．戳脚步右崩拳 ４．戳脚步双勾手 ５．翘脚步双采手 ６．戳脚步左刁右推掌 ７．进步左挑拳 ８．提膝左冲拳 ９．戳脚步左崩拳 １０．弓步右劈拳 １１．提膝右叠肘 １２．戳脚步右反击掌 第二段 １３.戳脚步右
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