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对排球基本技术教学内容进行程序优化设计和教学实验，结果表明，“程序教学法”优化了教学结构和教学过程，在教学内容上具有“化难为易，化繁为简”的作用，有利于学生加深对所学技术的理解和运用能力的增强；能够充分发挥教师的指导作用与学生的主体作用；并能及时反馈教学效果，使教授环节和学习环节相对应、相联结，使教学过程系统而优化，从而明显提高了教学效率和质量。