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中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-01
摘 要 足球作为球类运动的先驱，有“世界第一运动之称”，将运动的强身健体、趣味性、观赏性融为一体，当今高职院校的体育课或者体育选修课中，足球逐渐成为年轻人喜欢的一种体育运动。可是大多学生在以前并没有对足球进行过专门的学习和训练，针对这种情况，高职院校的足球教学需要进行一些调整，使足球教学变得轻松。
关键词 高职 足球教学 训练 方法
作为一项综合性最强的运用，足球运动成为大学生课余运动最喜爱的运动项目，在大学校园里已经拥有了广泛的学生基础。各高职在日常的教学训练过程中，存在教学理论滞后，训练方法单一，教学与训练脱节等问题，而面对这些问题，我们不得不根据现有的方法进行分析探讨，寻求新的教学和训练方法，促进高职足球运动的发展，同时提升国足水平。
一、足球运动在高职院校中的作用
（一）足球运动的集体性对高职院校学生团队精神的培养作用
足球运动，它蕴含着强烈的竞争因素，在足球课中，不管是教学比赛还是对抗练习，一方面反映了学生乐于参与竞争的心理需求，是学生容易接受的一种体育活动；另一方面，足球运动的集体性要求学生相互配合，不断了解队友的特点，这样才能最大限度发挥球队的实力。
（二）足球运动的对抗性对高职院校学生拼搏精神的培养作用
作为高职院校的学生，在与各个本科院校之间的比较中，有着一定的区别，不管是性质还是社会地位，决定了高职院校的学生可能在某些方面不如那些本科院校的学生。因此，高职院校的学生就要付出比别人更多的努力才能达到人生的目标。
（三）足球运动的激烈性对高职院校学生身体素质的培养作用
足球运动场地的大小以及参与的人数决定了足球运动的激烈性，它要求运动员拥有良好的体能和身体素质。大量调研数据表明，根据位置和运动员特点的不同，世界高水平运动员在一场足球比赛中的走跑距离约在8000-15000m。据对男足世界杯赛的统计，一场比赛攻防转换达300次以上。
虽然在学校中足球运动的对抗性远不如国际比赛那样激烈，但道理是一样的，体能好、身体条件出众就能在比赛中取得优势。经常参加足球比赛的同学，身体素质明显提高。
（四）足球运动的多变性对高职院校学生应变能力的培养作用
足球场上瞬息万变，任何细小的失误都可能造成比赛的失利。足球运动的多变性使得建立足球动作技能条件反射的过程显得较为复杂。在学生理解、认识和掌握动作的过程中，要求学生快速建立动作概念，提高完成动作的质量。根据系统论的观点，任何事物都是由一定结构要素和按照一定结构方式构成的，不同结构方式具有不同的动能。
（五）足球运动的娱乐性对高职院校学生快乐体育、终身体育理念的培养作用
足球课的开展可以不遵循传统教法，从枯燥的基本技术学起，而是可以通过游戏的形式进行开展，这样会吸引更多的学生参与到足球运动中来。一旦产生兴趣，学生就会投入到足球运动中来，或者会加强对足球的关注程度，从而使得体育运动成为终生伴侣。
二、高职足球教学与训练问题探讨
（一）教学理论滞后
足球运动是一个费时费力的运动，除了要求运动员的技能更多要求运动员在心理素质有所突破。而传统的足球训练方法则注重运动员的体能训练，但是经常将体能训练简单的看成运动素质训练和身体训练，而真正的体能训练不仅仅如此，这些认识上的不全面造成我们高职对于足球教学理论的滞后性。
（二）训练方法单一
我国许多高职甚至高校在足球驯良上都停留在粗狂的训练模式上，并没有一套系统的训练模式，并没结合运动员自身特点制定相应的符合实际的动作训练，在训练的过程中也常常忽视对于应变能力的培养。
（三）教学与训练脱节
普遍的高职在足球的教学中很大程度上只是满足了讲解足球的要求，并没有将实践与教学相结合，实践跟不上教学，理论知识得不到充分利用。
三、高职足球教学与训练方法探讨
（一）转变教学观念
改变传统的教学观念，激发学生学习兴趣，传统的教学观念一般是先教踢球方法，再由学生在练习中掌握，发挥学生认知主动性，而在当今教学情势下，将教学观念转变为先练后讲，学生在教师指导下进行实践，探讨问题解决问题，从而更主动地去学习足球。
（二）落实“以人为本”的教学到训练中
作为足球教练员，不仅要具备扎实的专业技能，更重要的是要认真研究学生身心发展的规律，能够激发学生对足球的兴趣，让学生真正的爱上这项运动，进而提高足球水平，因此要将以人为本的教学理念融入到训练当中去，并贯穿始终。
除了理论的教学以外，让学生观看世界著名的比赛，从中获得实战性强的专业技术，然后组织学生比赛，将理论知识运用到实战当中去，不断提高大学生的足球水平。
（三）优化教学方法，加强学生能力的培养
高职在教学过程中用鼓励学生发挥其在足球这项运动中的积极性、主动性，发扬创新精神，要教学生每次训练都自我反思，让学生掌握相应的专业知识技能的同时对足球这项运动有更深刻的理解，让学生成为训练过程的真正主体，掌握主动权。
（四）对学生进行表象练习
将知识融入到虚拟比赛当中，通过比赛让学生更清楚的了解足球的规则，并增强学生的团队拼搏意识，让学生在脑海中对自身感知的足球比赛的情景再现，通过视觉、听觉、动感甚至情绪方面的信息来让学生更深刻的了解足球运动，从而提高学生自我学习的主动性。
参考文献：
[1] 宣恩平.高职院校足球教学中学生职业能力的培养[J].长春师范学院学报：自然科学版.2009.28（4）.
[2] 姜俭，徐建荣.试论足球比赛中的身体对抗及其相关规律[J].武汉体育学院学报.1999（5）.
摘 要 足球作为球类运动的先驱，有“世界第一运动之称”，将运动的强身健体、趣味性、观赏性融为一体，当今高职院校的体育课或者体育选修课中，足球逐渐成为年轻人喜欢的一种体育运动。可是大多学生在以前并没有对足球进行过专门的学习和训练，针对这种情况，高职院校的足球教学需要进行一些调整，使足球教学变得轻松。
关键词 高职 足球教学 训练 方法
作为一项综合性最强的运用，足球运动成为大学生课余运动最喜爱的运动项目，在大学校园里已经拥有了广泛的学生基础。各高职在日常的教学训练过程中，存在教学理论滞后，训练方法单一，教学与训练脱节等问题，而面对这些问题，我们不得不根据现有的方法进行分析探讨，寻求新的教学和训练方法，促进高职足球运动的发展，同时提升国足水平。
一、足球运动在高职院校中的作用
（一）足球运动的集体性对高职院校学生团队精神的培养作用
足球运动，它蕴含着强烈的竞争因素，在足球课中，不管是教学比赛还是对抗练习，一方面反映了学生乐于参与竞争的心理需求，是学生容易接受的一种体育活动；另一方面，足球运动的集体性要求学生相互配合，不断了解队友的特点，这样才能最大限度发挥球队的实力。
（二）足球运动的对抗性对高职院校学生拼搏精神的培养作用
作为高职院校的学生，在与各个本科院校之间的比较中，有着一定的区别，不管是性质还是社会地位，决定了高职院校的学生可能在某些方面不如那些本科院校的学生。因此，高职院校的学生就要付出比别人更多的努力才能达到人生的目标。
（三）足球运动的激烈性对高职院校学生身体素质的培养作用
足球运动场地的大小以及参与的人数决定了足球运动的激烈性，它要求运动员拥有良好的体能和身体素质。大量调研数据表明，根据位置和运动员特点的不同，世界高水平运动员在一场足球比赛中的走跑距离约在8000-15000m。据对男足世界杯赛的统计，一场比赛攻防转换达300次以上。
虽然在学校中足球运动的对抗性远不如国际比赛那样激烈，但道理是一样的，体能好、身体条件出众就能在比赛中取得优势。经常参加足球比赛的同学，身体素质明显提高。
（四）足球运动的多变性对高职院校学生应变能力的培养作用
足球场上瞬息万变，任何细小的失误都可能造成比赛的失利。足球运动的多变性使得建立足球动作技能条件反射的过程显得较为复杂。在学生理解、认识和掌握动作的过程中，要求学生快速建立动作概念，提高完成动作的质量。根据系统论的观点，任何事物都是由一定结构要素和按照一定结构方式构成的，不同结构方式具有不同的动能。
（五）足球运动的娱乐性对高职院校学生快乐体育、终身体育理念的培养作用
足球课的开展可以不遵循传统教法，从枯燥的基本技术学起，而是可以通过游戏的形式进行开展，这样会吸引更多的学生参与到足球运动中来。一旦产生兴趣，学生就会投入到足球运动中来，或者会加强对足球的关注程度，从而使得体育运动成为终生伴侣。
二、高职足球教学与训练问题探讨
（一）教学理论滞后
足球运动是一个费时费力的运动，除了要求运动员的技能更多要求运动员在心理素质有所突破。而传统的足球训练方法则注重运动员的体能训练，但是经常将体能训练简单的看成运动素质训练和身体训练，而真正的体能训练不仅仅如此，这些认识上的不全面造成我们高职对于足球教学理论的滞后性。
（二）训练方法单一
我国许多高职甚至高校在足球驯良上都停留在粗狂的训练模式上，并没有一套系统的训练模式，并没结合运动员自身特点制定相应的符合实际的动作训练，在训练的过程中也常常忽视对于应变能力的培养。
（三）教学与训练脱节
普遍的高职在足球的教学中很大程度上只是满足了讲解足球的要求，并没有将实践与教学相结合，实践跟不上教学，理论知识得不到充分利用。
三、高职足球教学与训练方法探讨
（一）转变教学观念
改变传统的教学观念，激发学生学习兴趣，传统的教学观念一般是先教踢球方法，再由学生在练习中掌握，发挥学生认知主动性，而在当今教学情势下，将教学观念转变为先练后讲，学生在教师指导下进行实践，探讨问题解决问题，从而更主动地去学习足球。
（二）落实“以人为本”的教学到训练中
作为足球教练员，不仅要具备扎实的专业技能，更重要的是要认真研究学生身心发展的规律，能够激发学生对足球的兴趣，让学生真正的爱上这项运动，进而提高足球水平，因此要将以人为本的教学理念融入到训练当中去，并贯穿始终。
除了理论的教学以外，让学生观看世界著名的比赛，从中获得实战性强的专业技术，然后组织学生比赛，将理论知识运用到实战当中去，不断提高大学生的足球水平。
（三）优化教学方法，加强学生能力的培养
高职在教学过程中用鼓励学生发挥其在足球这项运动中的积极性、主动性，发扬创新精神，要教学生每次训练都自我反思，让学生掌握相应的专业知识技能的同时对足球这项运动有更深刻的理解，让学生成为训练过程的真正主体，掌握主动权。
（四）对学生进行表象练习
将知识融入到虚拟比赛当中，通过比赛让学生更清楚的了解足球的规则，并增强学生的团队拼搏意识，让学生在脑海中对自身感知的足球比赛的情景再现，通过视觉、听觉、动感甚至情绪方面的信息来让学生更深刻的了解足球运动，从而提高学生自我学习的主动性。
参考文献：
[1] 宣恩平.高职院校足球教学中学生职业能力的培养[J].长春师范学院学报：自然科学版.2009.28（4）.
[2] 姜俭，徐建荣.试论足球比赛中的身体对抗及其相关规律[J].武汉体育学院学报.1999（5）.