【摘 要】
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人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠作为生命所必需的过程,是人体休养生息的重要阶段,是健康不可缺少的重要部分。然而有些人却被失眠深深困扰着。失眠症如果
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人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠作为生命所必需的过程,是人体休养生息的重要阶段,是健康不可缺少的重要部分。然而有些人却被失眠深深困扰着。失眠症如果不治疗的话,会导致新陈代谢和全
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