论文部分内容阅读
今年70多岁的叶水湖，退休前是厦门教育学院副院长，现为中国楹联书法艺术委员会委员，在书法艺术方面有较高的造诣，是厦门为数不多在全国有较大影响的书法家。
功底深厚，擅长各种书体
他的行书灵动洒脱，他的隶书气韵兼具，字里行间惠风和畅。欣赏叶水湖的书法，不仅能感受到扑面而来的书卷气息，还能体会到发自心灵的浅唱低吟。
“字如其人。”著名书画家朱鸣冈如此评价叶水湖的书法。“他学柳体，拜颜公，叩魏碑，探米芾……”著名作家沈世豪赞叹，叶水湖书法具有独特抒情性，其篆、隶、行、草、楷诸体都有深厚功底，尤以行草和隶书见长。
书法可以静心养性
谈到书法的养生功能，这位痴迷书法50多年的老人说，“书法有三大保健功能：1.宁静。写书法必须全神贯注，在比较安静的环境下，才能写好——这与道家的静度、佛家的修禅所追求的一样——静心；2.养性。常写书法的人，性格温和，不急不躁，时间久了就会变得很有修养；3.交友。俗话说‘以文常会友，唯德自成邻’，常与喜欢书法的朋友交流，不孤獨，身体自然好，对长寿很有帮助”。
不同书体，不同保健作用
叶水湖说，书法的养生效果，适度才能体现出来，“写的时候，必须心情愉悦——如果写太久，或者姿势不对，让自己太累，就没什么效果了”。而且，练习不同的书体还能起到不同的保健作用。
楷书：字体端正工整，结构紧密，笔法严谨，沉着稳重，适合于焦虑、紧张、恐惧症、冠心病、高血压、心率紊乱患者的心理调节。
隶书：书体从容，风格变化多端，形象丰富，对于调节焦躁不安、固执偏激的情绪有帮助。
篆书：严正安稳、行笔缓慢，尤适合于焦虑、紧张和躁动者练习，有利于调节心理，适合于冠心病、高血压患者的辅助治疗。
行书：字体如行云流水，轻松自如，对抒发灵性，培养人的灵活性和应变能力很有帮助，适合于忧郁症、有强烈自卑感、手足麻痹、脑血栓患者练习。
草书：体态放纵，笔势连绵回旋，离合聚散，大起大落如风驰电掣，一气呵成。尤其适合精神压抑、忧郁者抒情达性之用，而不宜于焦躁者练习。
功底深厚，擅长各种书体
他的行书灵动洒脱，他的隶书气韵兼具，字里行间惠风和畅。欣赏叶水湖的书法，不仅能感受到扑面而来的书卷气息，还能体会到发自心灵的浅唱低吟。
“字如其人。”著名书画家朱鸣冈如此评价叶水湖的书法。“他学柳体，拜颜公，叩魏碑，探米芾……”著名作家沈世豪赞叹，叶水湖书法具有独特抒情性，其篆、隶、行、草、楷诸体都有深厚功底，尤以行草和隶书见长。
书法可以静心养性
谈到书法的养生功能，这位痴迷书法50多年的老人说，“书法有三大保健功能：1.宁静。写书法必须全神贯注，在比较安静的环境下，才能写好——这与道家的静度、佛家的修禅所追求的一样——静心；2.养性。常写书法的人，性格温和，不急不躁，时间久了就会变得很有修养；3.交友。俗话说‘以文常会友，唯德自成邻’，常与喜欢书法的朋友交流，不孤獨，身体自然好，对长寿很有帮助”。
不同书体，不同保健作用
叶水湖说，书法的养生效果，适度才能体现出来，“写的时候，必须心情愉悦——如果写太久，或者姿势不对，让自己太累，就没什么效果了”。而且，练习不同的书体还能起到不同的保健作用。
楷书：字体端正工整，结构紧密，笔法严谨，沉着稳重，适合于焦虑、紧张、恐惧症、冠心病、高血压、心率紊乱患者的心理调节。
隶书：书体从容，风格变化多端，形象丰富，对于调节焦躁不安、固执偏激的情绪有帮助。
篆书：严正安稳、行笔缓慢，尤适合于焦虑、紧张和躁动者练习，有利于调节心理，适合于冠心病、高血压患者的辅助治疗。
行书：字体如行云流水，轻松自如，对抒发灵性，培养人的灵活性和应变能力很有帮助，适合于忧郁症、有强烈自卑感、手足麻痹、脑血栓患者练习。
草书：体态放纵，笔势连绵回旋，离合聚散，大起大落如风驰电掣，一气呵成。尤其适合精神压抑、忧郁者抒情达性之用，而不宜于焦躁者练习。