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身体活动或者运动是体育课的主要形式，是学生思维活动和身体活动相结合的运动，体育课或者体育运动可以提高或者丰富学生的概念认知、感觉认知和身体认知，体育课的理论知识可以丰富学生的概念认知，运动技能的学习可以丰富学生的身体认知，运动过程中的情感体验可以丰富学生的感觉认知。本文主要简述了独立院校的基础体育课程设计目标及特征。