【摘 要】
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随着科学技术的发展,运动训练方法和手段的不断变革,800米运动员的速度训练一直是教练员研究和探索的问题。800米跑是一种次最大强度的竞速项目,既需要速度能力又需要速度耐
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随着科学技术的发展,运动训练方法和手段的不断变革,800米运动员的速度训练一直是教练员研究和探索的问题。800米跑是一种次最大强度的竞速项目,既需要速度能力又需要速度耐力,运动员在800米跑过程中就需要维持速度能力和速度耐力之间的平衡,以达到能在800米内始终保持高速度跑。在一
With the development of science and technology, the continuous transformation of the methods and means of sports training, the speed training of 800 meters athletes has been a problem of coaches' research and exploration. 800 meters run is a sub-maximum strength of the racing project, both speed and speed need to endurance, the athletes in the 800-meter run-time need to maintain the balance between speed and speed endurance, in order to achieve within 800 meters Keep running at high speed. In a
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