瘦体重——学习和保持基本的“瘦体重(lean body mass)”分析

• 作 者: 廖大为
• 机 构: 610100,四川师范大学体育学院 四川 成都
• 出 处: 读书文摘
• 发表日期: 2016年17期
• 关键词: 体脂失衡 运动习性 参数 体重

在当今大的趋势和社会快节奏的情况下,越来越多的人开始出现体重上升、体脂失衡等问题,身体的各种隐形功能的失调,出现了疾病年轻化、常态化的社会普遍现象.而往往在我们生活中一个普遍的标准衡量一个人是否处于健康、亚健康的标准(或生理到心理).都是从相应的身体指标反应出来的,而通过观察人们运动习性(时间、方式)和生活习性(睡眠、饮食),一个重要的参数就是——体重(body weight).