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高血压老年人如何预防脑梗死?rn通常情况下,脑梗死与高血压并发的现象在当前的老年人之中十分常见.这是由于高血压不仅会进一步促进硬化病变的速率,提升斑块破裂问题发生的可能性,还会引发出动脉硬化等严重问题,并且其也与脑梗死之间有着十分重要的联系.因此,患有高血压的老年人,其在预防脑梗死时,应当重点关注以下几个方面:rn(1)合理控制好血压.由于脑梗死与高血压之间拥有着紧密联系,特别是那些已经患有高血压症状的老年人,为了更好地降低其脑梗死的发生几率,就必须要将其收缩压稳定控制在18.3-21.3kPa之间,舒张压则要稳定在9.3-12kPa之间.首先,高血压老年患者应当在医护人员的合理指导下,科学、合理地服用一些降压药物,并根据具体的症状特征来选择一些能够活血化瘀的中医药材,比如丹参等.同时,由于降压药物在种类上具有多样化特征,这就需要根据个体化原则来进行更加科学、合理的调整,根据不同患者之间的差异以及年龄特征,来更好地选择所用的降压药物;其次,要防止老年高血压患者产生便秘等问题,帮助其养成更加良好的生活习惯,在日常生活中尽量摄入一些蔬菜以及富含纤维的食物,保证高血压患者充足的摄水量,定时排出粪便,并且在排便过程中要避免其过于用力,防止出现血压突然上升的问题,更好地预防脑出血以及脑梗死;最后,老年高血压患者必须要戒烟、戒酒,及时摒弃这些不良嗜好,根据相应报道可以发现,这些物质在进入到人体后,会对高血压患者产生十分不良的影响,甚至还会促进血压升高等严重问题发生.