对于长时间伏案工作的人来说，接听电话无疑是一个放松肌肉、调节身体的好时机。接听电话的时间，少则数十秒至1分钟，多则十多分钟。充分利用这段时间做一些养生“小动作”，可以活动四肢肌肉，改善血液循环。久而久之形成了下意识的动作，对健康自然大有益处。 (1)活动颈部。接听电话时可以站着也可以坐着，先放松身体，然后将头向左右两侧轮流摆动，摆向任何一侧都坚持约5秒钟。这样可以使颈部肌肉得到锻炼，并可活动颈椎
因为你,rn当我伫立在鲜花出绽的花园旁时,rn春天的芬芳使我痛楚.rn我已忘却你的芳容,rn也不记得你的纤手,rn更不记得你的朱唇如何亲吻.
目的：研究利巴韦林联合抗病毒胶囊治疗小儿流行性腮腺炎66例临床效果观察，为临床治疗该疾病提供依据。方法：对2011年6月~2012年11月我院入院治疗的66例患儿进行了研究，随机分为两
漱口养生，指的是运用漱口的方法来清洁口腔，防止口齿之疾患，从而达到保持人体健康的目的。《礼记·内则》中载有“咸盥漱”，这里的“漱”即指“漱口”，并由此可引申为用水冲刷。也就是说，用噙入口内的液体漱洗口腔、牙齿及齿间隙。 历代医家十分重视漱口的保健作用，并将其列为传统的养生保健方法，在许多重要的传世典籍中均有阐述。被后世尊为“医圣”的杰出医家张仲景，在《金匮要略》中指出：“食毕当漱口数过，令牙齿不
目的：观察门冬胰岛素30联合西格列汀治疗单用门冬胰岛素30血糖控制不佳的2型糖尿病患者的临床疗效。方法将80例单用门冬胰岛素30、体质量指数（BMI）≥26、血糖控制不理想的2型糖
目的：探究降纤酶联合灯盏细辛治疗糖尿病性周围神经病变的临床效果。方法选取我院80例2型糖尿病患者为研究对象，按照治疗方式的不同分为对照组与观察组，对照组给予灯盏细辛治疗，
会阴部,女人最隐私的部位,即使是面对妇科医生,她们也不愿意轻易示人.但随着女性年龄的增长,她们却不得不痛苦地打开自己的“门户”,去寻求别人的帮助,因为开始有越来越多的
在外企工作的尹峥给我打来了咨询电话,她说最近自己一直很烦.下面是她的叙说--rn在外企工作每天很辛苦,而且人与人之间的竞争很激烈,大多数人都带着假面具,互相交往充满了虚