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目前,随着中学生学业压力增大,体育锻炼意识淡化,对于中长跑这项典型的运动越来越缺乏重视。而中长跑在中学体育教学中又是必不可少的,这就导致了很多中学的教学目标无法实现。其实,中长跑运动对中学生的成长发育有良好的帮助。本文将通过调研指出中学生在中长跑锻炼中存在的问题并提出解决策略,为中长跑项目在中学生中顺利展开,作出有价值的参考。