大学生体育锻炼与主观幸福感的剂量关系研究

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了解大学生体育援炼与主观幸福感的剂量关系,为采用运动干预手段促进大学生主观幸福感提供实践依据。采用问卷调查法对分层随机抽取的扬州莱大学一至三年级l500名在校大学生进行调查,了解大学生体育饭炼与主观幸福感量现状。结果发现,大学生体育饺炼量处于中等水平;中等及以上体育锻炼量大学生主观幸福感水平高,中等及中等以上强度、每30~60min更有利于大学生主观幸福感水平的改善。
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