【摘 要】
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常言道:“活动好比灵芝草,何必苦把仙方找。”笔者在青壮年时期是一个多病之躯,常年病魔缠身,虽经多方医治,但病体犹在,实在痛苦不堪,直到50岁时,才认识到体育锻炼的重要,于
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常言道:“活动好比灵芝草,何必苦把仙方找。”笔者在青壮年时期是一个多病之躯,常年病魔缠身,虽经多方医治,但病体犹在,实在痛苦不堪,直到50岁时,才认识到体育锻炼的重要,于是开始每日早晨进行慢跑,后又练气功,近年来又练武术,如打拳、舞剑、耍刀等。
As the saying goes: “The activity is like Ganoderma lucidum, why bother to Xian Fang to find.” Author in the prime of life is a sick body, perennial disease ridden, though multi-party medical treatment, but the body still in, really painful until 50 years old Only then did I realize the importance of physical exercise. Then I started jogging every morning and practicing qigong. In recent years, I practiced martial arts such as boxing, sword dance and knife-cutting.
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