【摘 要】
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不停地咀嚼会促进口腔中唾(tuò)液的分泌。唾液中含有一种叫做“淀粉酶”的消化酶,米饭一进入口中就开始消化、分解,这样富含糖分的米饭就会被胃肠快速吸收,增加饱足感。要
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不停地咀嚼会促进口腔中唾(tuò)液的分泌。唾液中含有一种叫做“淀粉酶”的消化酶,米饭一进入口中就开始消化、分解,这样富含糖分的米饭就会被胃肠快速吸收,增加饱足感。要是把米饭和蘑菇、海藻等有嚼头的食
Keeping chewing can promote the secretion of tuò fluid in the mouth. Saliva contains a digestive enzyme called “amylase”. As soon as rice enters the mouth, it begins to digest and decompose. As a result, the rice rich in sugar is rapidly absorbed by the stomach and intestines, increasing the satiety. If the rice and mushrooms, seaweed and other chewing food
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