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英国女作家蕾秋·乔伊斯的作品《一个人的朝圣》,讲述了一个生都碌碌无为的小人物哈罗德,在退休之后,为了去见昔日好友奎妮最后一面,步行了八十七天,走过六百二十七英里的路程,并在此过程中探寻自我,完成心灵的自我救赎,并且影响了身边的人.本文从哈罗德的出走前后的心理活动变化为切入点,探讨老年人的精神世界和再成长的可能性.