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摘 要：所谓自我控制能力，指的是主观的我对于客观的我的一种控制能力。为促进学生的身心健康发展，高职院校必须要注意培养学生的自我控制能力，做好这方面的培养工作。
关键词：高职学生；自我控制；偏差；思想政治教育
在对高职学生的自我控制能力培养的过程中，普遍存在着以下几个问题，如学生旷课、厌学以及学生在处理人机关系等方面存在性格缺陷，更有甚者仅仅因为一点点小挫折就选择极端的方式结束生命，这些现象的出现都与学生缺乏自我控制能力有关。
一、自我控制能力的内涵及其意义
自由控制能力，顾名思义指的是主观的我对客观的我的行为和思想的自我约束、自我管理以及自我调节的控制能力。具体来说，自我控制能力主要表现在主观的我对客观的我的行为、态度以及活动的自我教育能力。所以，为了有效提高对高职院校学生的自我控制能力的培养，高职院校以及相关教育者应当注重并加强对高职院校学生的自我控制能力的培养工作。根据心理学Shapiro教授的观点，人类对生活的最大的恐惧是害怕失去控制，而对人类的最大驱动力则是来自于对生活的控制感。
此外，冉苒在论述自我控制能力时也提出，所谓自我检查，指的是主体将自己的行为结果与活动预期值相比较的过程；所谓自我检查则是指主体对自身的行为与心理的掌握；所谓自我调节则是指主体根据自己的思想调节自己的行为。总的来说，自我控制是一个不断自我完善、自我教育的能动的机制，是自我思想作用于自我行为的能动表现。
二、高职学生自我控制能力的特点
相较于中学生活，大学生活更是丰富多彩，其离开了父母以及老师的管束，学生在大学的自由时间更多，社团活动、恋爱、专家讲座等填充了大学生的生活，对于高职学生来讲，要在学校学到专业知识、提升自我综合素质，必须要有良好的自我控制能力，才能正确处理好学习生活与课余生活的关系。此外，自我控制能力的提升也是一个人由幼稚走向成熟的标志，也是为了以后高职院校学生走向社会夯实基础。具体来说，我国目前高职学生的自我控制能力主要具有以下几个特点：
2.1 高职学生自我控制能力总体较高
高职学生通常已经成年或者即将成年，他们在行动之前通常会制定合理的行动计划，或者拥有明确的行动目的，他们会通过目的调节与支持自己的客观行为，以尽力促进目标的实现。此外，随着高职院校学生的自我控制能力的逐渐提升，他们在行动之前以及行动过程中，会逐渐用更高的要求要求自己，自控意识会随着实践经验的增多而逐渐提升。
2.2 高职学生自我教育能力不强
根据马克思主义论，人是拥有意识的主体，而构成主体的核心部分就是思维，只有拥有自我意识，才能自主控制自身行为，调节并改变行为方式，以使行为结果符合行为之前的预期目标。自我教育在自我发展过程中，对提升自我综合能力具有重要影响。虽然，随着年龄的增长，高职学生已经逐步具有自我意识，但是由于传统教育的羁绊，许多高职学生对父母、朋友的依赖性强，遇到困难和挫折时，不能独立面对。这也与高职学生渴望独立的心情是相互矛盾的，有待于高职院校改变教育模式，加强对学生自我控制能力培养的工作。
三、高职学生自我控制能力培养
随着社会的进步与发展，个人自我认识、自我提高、自我完善的水平的高低直接决定了个人的发展进步能否跟上社会的发展速度，特别是高职学生，作为我国社会未来的建设者，必须要在校期间，学习和巩固好专业知识，认识并努力实现自我的社会价值，才能让人生更具有意义。高职学生应当独立地安排好自己的学习生活，及时调节好情绪，保持正确的心态处理生活以及学习过程中遇到的问题。笔者通过大量的调查研究后认为，高职学生提高自我控制能力的方法主要有以下几种：
3.1 增强自我控制能力，树立合理的自我观
个人在生活以及学习过程中，只有通过不断地树立一个个目标，并为之不懈努力，才能产生成就感，以增加自己自我提高、自我完善的动力。因此，笔者建议，高职学生可以通过建立长远目标，再将长远目标划分为一个个短期目标，阶段性地完成短期目标，最终实现长远目标的方式，以促进自己不断地为了奋斗目标而努力，进而增强自信心。社会是不断向前发展变化的，个人作为组成社会的基本单位，也应当紧跟随时代的步伐，不断完善与发展自我，不能满足于自我的现状。总而言之，学生在制定个人目标时，必须要结合自己的实际，制定合理的目标，尽最大努力实现自我的目标，树立合理的自我观。
3.2 培养顽强的意志品质，不断提高自制力
学生在树立了合理的自我观，对自我有清醒的认知的基础上，若能够提升自我的抗挫折能力以及自我控制能力，认清自我的发展目标，排除外界干扰，专注于长远目标，则成功实现自我目标的可能性更强。通常来说，自我控制能力的高低与主体对于根本利益和长远利益的看法的好坏直接相关。之所以有些诱惑能够暂时迷住个体的心智，在于它们呈现除了短期的、暂时的利益。例如，人在长时间的枯燥的学习过程中，若能够看一场别开生面的比赛则可能会产生很强的吸引力。因为，比赛能够让主体获得一时的放松。这样例子不胜枚举，而且何时何地都存在着。若学生不能抵御住诱惑，就可能偏离正确的航向，进而导致人生目标无法实现，在日趋激烈的社会竞争中，就可能会处于不利地位。因此，学生必须注重培养自己顽强的意志，专注于自己的目标，提升自我控制能力。
结语：高职学生的自我完善和自我发展是一个循序渐进的过程，既需要学生自主参与，也需要来自于周边老师、同学、父母以及朋友的帮助，其自我完善是在原有的“自我”的基础上向着未来的“自我”的发展过程，是为了让学生更好地踏入社会，实现自我价值所做的前期准备。综上所述，提高自我控制能力，是不断完善自我的重要内容之一，特别是高职学生，在即将踏入社会之前，能尽早将自我控制能力提高到适应社会的需求，才能在踏入社会后，及早适应工作步伐，以更饱满的精神投入到社会主义建设事业中去。
参考文献：
[1]冉苒.大学生的自我意识[M].北京：中国档案出版社，2001： 10-15.
[2]孙玉霞.论青年自我意识与思想政治教育[J].辽宁教育学院学报，1996，（1）.
[3]肖玉，高长丰.高职高专学生厌学的原因分析与解决措施[J].郧阳师范高等专科学校学报，2009，（4）.
关键词：高职学生；自我控制；偏差；思想政治教育
在对高职学生的自我控制能力培养的过程中，普遍存在着以下几个问题，如学生旷课、厌学以及学生在处理人机关系等方面存在性格缺陷，更有甚者仅仅因为一点点小挫折就选择极端的方式结束生命，这些现象的出现都与学生缺乏自我控制能力有关。
一、自我控制能力的内涵及其意义
自由控制能力，顾名思义指的是主观的我对客观的我的行为和思想的自我约束、自我管理以及自我调节的控制能力。具体来说，自我控制能力主要表现在主观的我对客观的我的行为、态度以及活动的自我教育能力。所以，为了有效提高对高职院校学生的自我控制能力的培养，高职院校以及相关教育者应当注重并加强对高职院校学生的自我控制能力的培养工作。根据心理学Shapiro教授的观点，人类对生活的最大的恐惧是害怕失去控制，而对人类的最大驱动力则是来自于对生活的控制感。
此外，冉苒在论述自我控制能力时也提出，所谓自我检查，指的是主体将自己的行为结果与活动预期值相比较的过程；所谓自我检查则是指主体对自身的行为与心理的掌握；所谓自我调节则是指主体根据自己的思想调节自己的行为。总的来说，自我控制是一个不断自我完善、自我教育的能动的机制，是自我思想作用于自我行为的能动表现。
二、高职学生自我控制能力的特点
相较于中学生活，大学生活更是丰富多彩，其离开了父母以及老师的管束，学生在大学的自由时间更多，社团活动、恋爱、专家讲座等填充了大学生的生活，对于高职学生来讲，要在学校学到专业知识、提升自我综合素质，必须要有良好的自我控制能力，才能正确处理好学习生活与课余生活的关系。此外，自我控制能力的提升也是一个人由幼稚走向成熟的标志，也是为了以后高职院校学生走向社会夯实基础。具体来说，我国目前高职学生的自我控制能力主要具有以下几个特点：
2.1 高职学生自我控制能力总体较高
高职学生通常已经成年或者即将成年，他们在行动之前通常会制定合理的行动计划，或者拥有明确的行动目的，他们会通过目的调节与支持自己的客观行为，以尽力促进目标的实现。此外，随着高职院校学生的自我控制能力的逐渐提升，他们在行动之前以及行动过程中，会逐渐用更高的要求要求自己，自控意识会随着实践经验的增多而逐渐提升。
2.2 高职学生自我教育能力不强
根据马克思主义论，人是拥有意识的主体，而构成主体的核心部分就是思维，只有拥有自我意识，才能自主控制自身行为，调节并改变行为方式，以使行为结果符合行为之前的预期目标。自我教育在自我发展过程中，对提升自我综合能力具有重要影响。虽然，随着年龄的增长，高职学生已经逐步具有自我意识，但是由于传统教育的羁绊，许多高职学生对父母、朋友的依赖性强，遇到困难和挫折时，不能独立面对。这也与高职学生渴望独立的心情是相互矛盾的，有待于高职院校改变教育模式，加强对学生自我控制能力培养的工作。
三、高职学生自我控制能力培养
随着社会的进步与发展，个人自我认识、自我提高、自我完善的水平的高低直接决定了个人的发展进步能否跟上社会的发展速度，特别是高职学生，作为我国社会未来的建设者，必须要在校期间，学习和巩固好专业知识，认识并努力实现自我的社会价值，才能让人生更具有意义。高职学生应当独立地安排好自己的学习生活，及时调节好情绪，保持正确的心态处理生活以及学习过程中遇到的问题。笔者通过大量的调查研究后认为，高职学生提高自我控制能力的方法主要有以下几种：
3.1 增强自我控制能力，树立合理的自我观
个人在生活以及学习过程中，只有通过不断地树立一个个目标，并为之不懈努力，才能产生成就感，以增加自己自我提高、自我完善的动力。因此，笔者建议，高职学生可以通过建立长远目标，再将长远目标划分为一个个短期目标，阶段性地完成短期目标，最终实现长远目标的方式，以促进自己不断地为了奋斗目标而努力，进而增强自信心。社会是不断向前发展变化的，个人作为组成社会的基本单位，也应当紧跟随时代的步伐，不断完善与发展自我，不能满足于自我的现状。总而言之，学生在制定个人目标时，必须要结合自己的实际，制定合理的目标，尽最大努力实现自我的目标，树立合理的自我观。
3.2 培养顽强的意志品质，不断提高自制力
学生在树立了合理的自我观，对自我有清醒的认知的基础上，若能够提升自我的抗挫折能力以及自我控制能力，认清自我的发展目标，排除外界干扰，专注于长远目标，则成功实现自我目标的可能性更强。通常来说，自我控制能力的高低与主体对于根本利益和长远利益的看法的好坏直接相关。之所以有些诱惑能够暂时迷住个体的心智，在于它们呈现除了短期的、暂时的利益。例如，人在长时间的枯燥的学习过程中，若能够看一场别开生面的比赛则可能会产生很强的吸引力。因为，比赛能够让主体获得一时的放松。这样例子不胜枚举，而且何时何地都存在着。若学生不能抵御住诱惑，就可能偏离正确的航向，进而导致人生目标无法实现，在日趋激烈的社会竞争中，就可能会处于不利地位。因此，学生必须注重培养自己顽强的意志，专注于自己的目标，提升自我控制能力。
结语：高职学生的自我完善和自我发展是一个循序渐进的过程，既需要学生自主参与，也需要来自于周边老师、同学、父母以及朋友的帮助，其自我完善是在原有的“自我”的基础上向着未来的“自我”的发展过程，是为了让学生更好地踏入社会，实现自我价值所做的前期准备。综上所述，提高自我控制能力，是不断完善自我的重要内容之一，特别是高职学生，在即将踏入社会之前，能尽早将自我控制能力提高到适应社会的需求，才能在踏入社会后，及早适应工作步伐，以更饱满的精神投入到社会主义建设事业中去。
参考文献：
[1]冉苒.大学生的自我意识[M].北京：中国档案出版社，2001： 10-15.
[2]孙玉霞.论青年自我意识与思想政治教育[J].辽宁教育学院学报，1996，（1）.
[3]肖玉，高长丰.高职高专学生厌学的原因分析与解决措施[J].郧阳师范高等专科学校学报，2009，（4）.