入秋养生6要诀 “养收”是总的原则

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秋天是万物成熟收获的季节,也是人体阳消阴长的过渡期。因此,秋季养生,无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,以养收为总的原则。具体来说,有下面6个要诀:忌悲中医理论认为,秋天对应的脏器是肺,悲伤容易伤肺。 Autumn is the season of ripe harvest of all things, but also the human body yin and yang long transition period. Therefore, the autumn regimen, regardless of emotion, diet, daily life and other aspects should be consistent with spring, summer long, autumn harvest, winter possession of the natural law to raise as the general principle. Specifically, there are 6 tips below: avoid sorrow Chinese medicine theory that autumn corresponds to the organs of the lungs, sad easy to hurt the lungs.
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