【摘 要】
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正当工作的人们,工作是很繁忙的,怎样才能工作和运动两不误,那要个人需善于挤零碎的时间善于安排,每一件小事都是有帮助的;兴趣和便利是其中的关键因素。与将一片阿司匹林扔
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正当工作的人们,工作是很繁忙的,怎样才能工作和运动两不误,那要个人需善于挤零碎的时间善于安排,每一件小事都是有帮助的;兴趣和便利是其中的关键因素。与将一片阿司匹林扔到嘴里然后喝点水相比,定期多做运动可能更困难,并且也更耗费时间。但是,只要像形成更健康的饮食习惯一样,一旦形成,它并不像最初看上去那么困难。
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