蹲踞式起跑与呼吸

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短跑运动员使用蹲踞式起跑的目的,就是要求人体能在较短的时间内,产生最大的后蹬力量,使身体获得极大的启动加速度,为加速跑阶段速度的增长创造条件。然而,人体是一个有机的统一整体,起跑技术能否得到良好的发挥,关键在于中枢神经系统支配下,身体各器官积极参与和协调 The purpose of the sprinter to use the squat type to start is to require the human body to produce the maximum backrest force in a short period of time so that the body can obtain a great starting acceleration and create conditions for accelerating the speed of the running phase. However, the human body is an organic unity. Whether the starting technique can be played well lies in the central nervous system and the active participation and coordination of various organs of the body
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