【摘 要】
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该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
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夏季炎热,不少人觉得全身疲倦乏力、胸闷气短,口苦没食欲,针对这些湿困症状,有人喜欢拔罐祛湿。但拔罐并非人人皆宜,气虚、血虚者不宜多拔。 拔罐主要祛体表湿气,对体内湿气作用不大。从祛湿的角度来说,可以用淮山、莲子、芡实、茯苓、薏米、扁豆等祛湿食材煲汤或煮粥。如果是气虚体质,则建议加入党参、黄芪、太子参或者西洋参等补气食材,和祛湿食材搭配起来吃,对缓解疲劳、气短湿重的效果更好。另外,拍打曲池穴、委中
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时而酷热难耐,时而暴雨倾盆——最近,不少小伙伴们皮肤黏腻难受、吃什么都没胃口、做事懒洋洋、全身疲倦、心里闷闷不乐……广州紫和堂国医馆邓烨博士提醒,这些症状除了与湿邪困脾有关外,也与肝气在春天没有得到疏发有关。除了注意祛湿外,有条件的可以多去运动,特别是多做对抗性的运动。 春天没疏肝,夏季心烦烦 邓烨介绍,春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属木性,因而春气通肝,人在春季容易肝火旺,因此许多养生文
对于初中生而言,数学是一门抽象复杂、费力费脑又枯燥非常的学科,他们在心理上就对数学的学习有一种惧怕,抵触,甚至是厌烦.然而数学作为初中阶段的重要学科,长远而言,对于学
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秋季是各种腹泻的高发季节,尤其是脾胃功能弱的人,更易发生腹泻。而芋头在秋天吃有很好的止泻作用,还能增强免疫力。可以把芋头煮熟蘸糖吃,或制作成其他菜肴,如芋头扣肉、芋艿鲫鱼汤等。但注意芋頭要熟透,否则黏液会刺激咽喉,而且不要一次吃太多。
立秋后开始接受“秋老虎”的“烤验”,想解除这些症状,可以通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取。 蔬菜开胃助消化 有些蔬菜有不错的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕等,可用于凉拌、做沙拉的方式来代替油炒,这样更爽口,容易下饭。另外不妨多用醋来调味,也有开胃助消化的作用。 汤粥健体补水分 夏季气温高、易出汗,身体水分流失快。晨起、沐浴前后应适量饮水,而体力大量消耗后应饮用盐水。每餐有
很多人认为,吃纯素食肯定可以降血脂。殊不知,即使过上数个月的“苦行僧”生活,血脂仍然偏高。营养专家指出,过分强求素食,脂肪摄入量过低,可能会适得其反。 长期素食易造成脂肪代谢紊乱 国家高级公共营养师杜冬梅指出,长期吃素食容易导致某些B族维生素摄入不足,这是血脂异常的因素之一。因为B族维生素与脂肪、碳水化合物、蛋白质的代谢密切相关,而B族维生素主要存在于奶、蛋、动物肝脏和鱼中,因此,素食者常常患