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康寿养生的进食方式
康寿养生的进食方式
来源 :少林与太极 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xuxing22223
【摘 要】
:
健康饮食现在成了老年人的一个共同的话题,也是健康长寿的一个重要环节。但是讲究康乐养生的"进食方式"可能是老人们并不知道的。其实"进食方式"是有很大学问的,如果选择不正
【作 者】
:
王志成
爱丽丝.H.利希滕斯坦
【机 构】
:
塔夫茨大学衰老研究中心
【出 处】
:
少林与太极
【发表日期】
:
2015年12期
【关键词】
:
长寿区
麦卡效应
不知道
大学问
罕萨
限食
配食
免疫中枢
谷类食物
摄取量
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健康饮食现在成了老年人的一个共同的话题,也是健康长寿的一个重要环节。但是讲究康乐养生的"进食方式"可能是老人们并不知道的。其实"进食方式"是有很大学问的,如果选择不正确,就会给身体带来不必要的麻烦。一定要记住:"能吃能喝不健康,胡吃胡喝更遭殃,会吃会喝才健康。"
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