老人吃菜宜加醋

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人到老年,消化器官功能逐渐衰退,唾液及胃液分泌减少,胃肠蠕动也逐渐减弱,消化能力降低。老年人在吃菜时如果加点醋,可帮助唾液和胃液的分泌,使消化不良、缺乏胃酸的老年人生津开胃,增强消化功能,增进食欲。此外,醋被身体吸收后,能分解脂肪,降低脂肪类物质的油腻,防止脂肪类物 People to the elderly, digestive organs function gradually decline, reduce the secretion of saliva and gastric juice, gastrointestinal motility also gradually weakened, reduced digestion. If the elderly add some vinegar when eating vegetables, can help the secretion of saliva and gastric juice, so that indigestion, lack of stomach acid in the elderly Tianjin Stomach, enhance digestion and enhance appetite. In addition, vinegar is absorbed by the body, can break down fat, reduce fat greasy, prevent fat
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