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摘 要：体育是一门重要学科，发挥着越来越重要的作用，尤其是在教学改革的影响下，教师越来越重视体育教学，越来越重视学生的身体素质。现阶段，学生缺乏体育锻炼时间，身体素质较差，无法负载高强度的学习，影响了学生的全面发展。学校需要解决这一问题，为学生提供锻炼机会，提升学生的身体素质。
关键词：高中体育；休闲生活化模式；措施
體育学科作为高中教育的重要组成部分，对高中生的生活有重要影响，是提升学生身体素质、缓解学习压力的主要途径。高中阶段受高考的影响，学习任务重，学生一直处于高压状态，教师需要通过一定的方法，调整学生的状态，尽可能地提高学生的学习效率，缓解学习压力，体育课就是很好的平台。教师可以利用休闲生活化模式开展体育教学，缓解学生的紧张情绪，为学生的学习提供动力。
一、高中体育教学休闲生活化模式的优势
高中体育教学休闲生活化模式具备显著的教学优势，受到了学校、社会的关注，受到了学生的喜爱，在体育教学中发挥着重要作用。高中体育教学休闲生活化模式的优势主要体现在四个方面：第一，休闲生活化模式可以缓解学生的学习压力，降低学生的疲惫程度，使学生可以合理安排时间，学习、锻炼两不误，在轻松的氛围下学习，消除紧张情绪，提高学习效果。高中生面临着升学压力，没有时间放松，心理较为紧张，而体育教学休闲生活化模式可以发挥缓解学生压力的作用，发挥显著的优势。第二，体育教学休闲生活化模式符合时代发展要求，符合学生的心理需求，有利于体育事业的可持续发展。第三，可以充分调动学生的学习热情，具有自然、轻松、愉快的特点，对学生具有较强的吸引力。学生的学习积极性较高，学习效果较好，有助于学生养成积极锻炼的良好习惯，形成健康的体魄。第四，使学生形成热爱生活、享受生活的人生态度，形成正确的观念，认识到体育锻炼的优势，树立正确的生活态度。
二、构建高中体育教学休闲生活化模式的措施
1.制订体育生活化教学大纲
教学大纲是教学的指导思想，在体育教学大纲的指引下，教师才能合理地开展教学，确保高中体育教学休闲生活化模式顺利实施。制订体育生活化教学大纲需要注意以下几点。首先，树立健康第一、人本主义理念，真正做到以学生为中心，服务学生，根据学生的需求制订体育生活化教学大纲，将生活与体育知识巧妙结合，保证体育教学休闲生活化模式的顺利实施。其次，根据学生的实际情况因材施教，制订个性化教学大纲。学生之间存在较大的个体差异，在体能方面也存在不同，教师在制订生活化教学大纲时不能一概而论，需要了解学生的基础、需求以及接受能力等。休闲生活化教学模式的主要目的是使学生快乐锻炼，缓解压力，如果给学生造成负担，使学生感到厌烦，就失去了意义。例如，在制订生活化教学大纲时，教师可以先做一份实名问卷，调查一下学生喜欢的体育项目、对体育课程的希冀等情况，根据学生的要求来安排教学内容，购买体育器械，实现休闲生活化教学。
2.注重体育网络学习中心的建设
实现休闲生活化模式，需要注重对体育网络学习中心的建设。教师可以通过网络学习中心，满足学生对现实条件不允许的体育项目的学习需求，开拓学生视野，使学生产生浓厚的学习兴趣。一方面，通过网络进行体育锻炼，开展网络体育游戏，如利用网络打高尔夫球、打棒球等，在网络上进行积分，使学生既可以进行体育锻炼，也可以感受到游戏的魅力；另一方面，实现学生网上自学、网上自练、网上欣赏等，通过观看比赛视频，调动学生体育锻炼的积极性与主动性，使学生养成良好的体育学习习惯。
3.采用俱乐部的形式开展教学
以俱乐部为载体开展教学是一种很好的选课制度，根据学生的喜好，安排体育锻炼项目，强化身体素质，达到理想的教学效果。采用俱乐部的形式开展教学需要给予学生足够的自主权，使学生可以根据自己的喜好选择喜欢的俱乐部，彰显体育锻炼的自由性与开放性，发挥休闲生活化体育教学的优势。例如，教师可以根据学生的需求，开设网球俱乐部、足球俱乐部、棒球俱乐部等，丰富俱乐部形式，为学生提供良好的体育锻炼环境。
三、总结
休闲生活化模式在高中体育教学中发挥了重要作用，是我国学校进行大规模教学模式改革实践的体现，将休闲生活化教学理念引入高中体育教学中，可以实现体育教学的生活化、趣味化，提高体育学科的吸引力，激发学生的学习兴趣，使学生养成良好的体育锻炼习惯。
参考文献：
[1]杨莹.新课程背景下高中体育教学模式探究[J].时代教育，2017（10）：100.
[2]严娇英.新课程理念下高中体育教学模式的探究[J].中学课程辅导（教师通讯），2017（1）：19.
[3]程念.高中体育教学休闲生活化模式探究[J].当代体育科技，2015，5（12）.
关键词：高中体育；休闲生活化模式；措施
體育学科作为高中教育的重要组成部分，对高中生的生活有重要影响，是提升学生身体素质、缓解学习压力的主要途径。高中阶段受高考的影响，学习任务重，学生一直处于高压状态，教师需要通过一定的方法，调整学生的状态，尽可能地提高学生的学习效率，缓解学习压力，体育课就是很好的平台。教师可以利用休闲生活化模式开展体育教学，缓解学生的紧张情绪，为学生的学习提供动力。
一、高中体育教学休闲生活化模式的优势
高中体育教学休闲生活化模式具备显著的教学优势，受到了学校、社会的关注，受到了学生的喜爱，在体育教学中发挥着重要作用。高中体育教学休闲生活化模式的优势主要体现在四个方面：第一，休闲生活化模式可以缓解学生的学习压力，降低学生的疲惫程度，使学生可以合理安排时间，学习、锻炼两不误，在轻松的氛围下学习，消除紧张情绪，提高学习效果。高中生面临着升学压力，没有时间放松，心理较为紧张，而体育教学休闲生活化模式可以发挥缓解学生压力的作用，发挥显著的优势。第二，体育教学休闲生活化模式符合时代发展要求，符合学生的心理需求，有利于体育事业的可持续发展。第三，可以充分调动学生的学习热情，具有自然、轻松、愉快的特点，对学生具有较强的吸引力。学生的学习积极性较高，学习效果较好，有助于学生养成积极锻炼的良好习惯，形成健康的体魄。第四，使学生形成热爱生活、享受生活的人生态度，形成正确的观念，认识到体育锻炼的优势，树立正确的生活态度。
二、构建高中体育教学休闲生活化模式的措施
1.制订体育生活化教学大纲
教学大纲是教学的指导思想，在体育教学大纲的指引下，教师才能合理地开展教学，确保高中体育教学休闲生活化模式顺利实施。制订体育生活化教学大纲需要注意以下几点。首先，树立健康第一、人本主义理念，真正做到以学生为中心，服务学生，根据学生的需求制订体育生活化教学大纲，将生活与体育知识巧妙结合，保证体育教学休闲生活化模式的顺利实施。其次，根据学生的实际情况因材施教，制订个性化教学大纲。学生之间存在较大的个体差异，在体能方面也存在不同，教师在制订生活化教学大纲时不能一概而论，需要了解学生的基础、需求以及接受能力等。休闲生活化教学模式的主要目的是使学生快乐锻炼，缓解压力，如果给学生造成负担，使学生感到厌烦，就失去了意义。例如，在制订生活化教学大纲时，教师可以先做一份实名问卷，调查一下学生喜欢的体育项目、对体育课程的希冀等情况，根据学生的要求来安排教学内容，购买体育器械，实现休闲生活化教学。
2.注重体育网络学习中心的建设
实现休闲生活化模式，需要注重对体育网络学习中心的建设。教师可以通过网络学习中心，满足学生对现实条件不允许的体育项目的学习需求，开拓学生视野，使学生产生浓厚的学习兴趣。一方面，通过网络进行体育锻炼，开展网络体育游戏，如利用网络打高尔夫球、打棒球等，在网络上进行积分，使学生既可以进行体育锻炼，也可以感受到游戏的魅力；另一方面，实现学生网上自学、网上自练、网上欣赏等，通过观看比赛视频，调动学生体育锻炼的积极性与主动性，使学生养成良好的体育学习习惯。
3.采用俱乐部的形式开展教学
以俱乐部为载体开展教学是一种很好的选课制度，根据学生的喜好，安排体育锻炼项目，强化身体素质，达到理想的教学效果。采用俱乐部的形式开展教学需要给予学生足够的自主权，使学生可以根据自己的喜好选择喜欢的俱乐部，彰显体育锻炼的自由性与开放性，发挥休闲生活化体育教学的优势。例如，教师可以根据学生的需求，开设网球俱乐部、足球俱乐部、棒球俱乐部等，丰富俱乐部形式，为学生提供良好的体育锻炼环境。
三、总结
休闲生活化模式在高中体育教学中发挥了重要作用，是我国学校进行大规模教学模式改革实践的体现，将休闲生活化教学理念引入高中体育教学中，可以实现体育教学的生活化、趣味化，提高体育学科的吸引力，激发学生的学习兴趣，使学生养成良好的体育锻炼习惯。
参考文献：
[1]杨莹.新课程背景下高中体育教学模式探究[J].时代教育，2017（10）：100.
[2]严娇英.新课程理念下高中体育教学模式的探究[J].中学课程辅导（教师通讯），2017（1）：19.
[3]程念.高中体育教学休闲生活化模式探究[J].当代体育科技，2015，5（12）.