【摘 要】
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3、中等力量的效果图3把陆地训练对等动性肌力持续能力的影响作为指标,测定中等力量。如图所示,A群和B群伸膝的初期值(最初5次的平均值)均显著下降,同最大力量的训练效果存在
【机 构】
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日本速滑联盟训练,日本大学速滑部医生,教练员
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3、中等力量的效果图3把陆地训练对等动性肌力持续能力的影响作为指标,测定中等力量。如图所示,A群和B群伸膝的初期值(最初5次的平均值)均显著下降,同最大力量的训练效果存在同样的结果。另外,终末值(最后5次的平均值)仅在B群中出现了改善的状态,但两者均未出现很大的改善。图4把运动员分为A、B两群,用自行车功率仪测定了陆地训练对力量耐力的影
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