【摘 要】
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一、助跑技术助跑技术对跳远成绩的贡献率为60%～70%。因此跳远运动员必须具有较好的速度素质。中学生在助跑速度一定的情况下如何提高速度的有效利用率就显得尤为重要,掌握良
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一、助跑技术助跑技术对跳远成绩的贡献率为60%～70%。因此跳远运动员必须具有较好的速度素质。中学生在助跑速度一定的情况下如何提高速度的有效利用率就显得尤为重要,掌握良好
First, the run-up technology Run-up technology contributes 60% to 70% of the long jump results. Therefore, long jumpers must have better speed quality. Middle school students in the run-up speed under certain circumstances how to improve the effective use of speed is particularly important, good grasp
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