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摘 要：随着网络的普及，人类社会进入了网络时代。当前，网络为青少年学习知识，了解社会信息以及休闲娱乐提供了新的平台，但是，未成年人明辨是非的能力较差，对社会没有足够的认识，缺乏自我保护意识以及抵制诱惑的能力，常常会受到网络的负面影响，不利于身心健康的发展。本文笔者通过对未成年上上网情况调查分析，提出了一些引导未成年人健康上网的策略。
关键词：未成年人；网络时代；健康上网
相关数据显示，目前我国已有网民数量高达3.84亿，其中未成年人占了31.8%，如此计算，目前中国的未成年网民数量已经有1.22亿人。如今，网络发展迅速，互联网已经成为了日常生活中的必需品，互联网充斥在未成年人的成长空间。互联网可以帮助未成年人学习知识，课外娱乐，帮助未成年人缓解学习的压力，但是，由于互联网的自身特点，网络中也有许多有害的信息会对未成年人的身心健康造成损害，比如一些色情和暴力的内容、上网成瘾等。
一、研究网络环境下未成年人心理健康教育策略的意义
调查发现，未成年人过度依赖网络出现的问题主要体现在以下几个方面：①经常对别人撒谎，以各种理由欺骗别人；②性格冲动、易怒，喜欢用暴力解决问题；③缺乏情感，行为孤僻；④思想早熟，过早的性行为等。未成年人上网成瘾，对未成年人心理健康的损害极大。
因此，有必要研究网络环境下未成年人心理健康教育的策略，使用正确的方法帮助未成年人健康上网，防止未成年人上网成瘾以及防止上网成瘾的未成年人数量增加等。
二、网络环境下未成年心理健康教育策略
（一）合理利用资源宣传绿色网络，引导未成年人科学上网
针对未成年上上网成瘾造成的一些不良影响，应该本着“宜疏不宜堵”的原则进行积极的引导，经过大量实践，总结了一下方法：
1.老师可以向学生推荐一些本科目的优秀学习网站，引导学生绿色上网，适当布置一些查找资料的课后作业，教会学生正确认识网络并加以使用，同时可以根据优秀网站的资源开展主题活动，让学生在不知不觉中形成健康的上网习惯。
2.建立网络教育平台收集学生各方面信息，通过网络为对应的课程提供大量资源。
3.利用学校资源，建立学科网页，培养学生自主学习的习惯，提高学生的分辨能力和信息获取能力，充分调动学生学习的积极性和主动性，养成良好的学习习惯。
4.充分利用学校的微机课和校园网，组织丰富有趣的网络活动，引导学生正确使用网络。通过校园广播、校园手抄报等工具做好宣传工作，把正确上网的概念深入到每个学生思想之中，养成绿色上网、健康上网的习惯。
5.积极开展主题教育活动，比如可以针对网络上说董存瑞舍身炸碉堡的历史是虚构的这件事，组织讨论活动，让学生们自己查找信息，发现历史真相，让学生在活动中学会网络查找，在五花八门的网络世界中，培养明辨是非的能力。
（二）搭建网络虹桥，指导未成年人健康成长
1.建立学生档案。未上网的学生建立好档案，注意学生学习思想上的改变，观察学生的心理波动，与家长共同监督学生，发现问题及时指导。并选取典型的案例和大家共同讨论，使课题更加具有真实性。通过观察分析发现，有的学生打游戏成瘾，有的学生聊天成瘾，对父母说谎，甚至偷家里的钱，家长对此却一无所知。通过这些档案的建立，使家长对自己孩子有更多的了解，帮助学生在正确道路上茁壮成长。
2.培养网络友谊。老师可以利用网络与学生进行交流，网络的隐蔽性可以使两者之间的沟通更加轻松，学生可以没有顾忌的发表自己观点，加深互相之间的了解，使学生与老师成为真正的朋友。
（三）多方面进行心理健康教育，保证未成年人心理健康成长
1.学校要制定相关的规章制度严禁学生去网吧上网，并严格执行，对于寄宿生私自翻墙出去上网的行为要加大惩罚的力度，同时也要积极的与家长配合，制定相应的计划帮助上网成瘾的未成年人戒掉网瘾，进行积极向上的引导，并加大管理力度。
2.善于利用学校的课程资源，通过语文、政治等课程，加强学生的思想教育工作，使学生的道德水平得以提高，帮助学生树立正确的人生观和价值观，充分发挥学生自身的优点，让学生体会学习的乐趣。
3.积极地对学生进行心理健康辅导，为学生解答一些青春期的心理问题。具体的可以组织心理健康教育课，帮助学生解决青春期的困惑；也可以定期邀请专家开设专题讲座，教给学生缓解压力的办法。学生通过网上网下的教育课，提高对网络的适应能力。学校在组织心理健康教育活动时，也要着手创建本校心理教育网站，经常开展积极向上的网络活动，用过网络吸引学生参与其中，提高未成年人心理素质，促进未成年人身心健康发展。
4.引导和控制相结合，帮未成年人养成用“脑”上网的习惯。学校和家长要想办法帮助学生了解网络的两面性，指导学生正确上网并适当进行控制，增强学生的防范意识，能够区分现网络与现实。学校要选择合适的时间向学生普及网络知识，教会学生如何辨别信息好坏，为学生提供网络学习的道路，同时起到保驾护航的作用，这是目前解决未成年人上网不利影响的一条重要途径。
三、结语
综上所述，在当前网络环境的影响下，学校和家长要相互配合，对未成年人的上网行为进行监督，严格执行学校的规章制度，大力开展网上心理健康教育课程，帮助未成年人树立正确的上网心态，才能促进未成年人心理健康发展。避免在网络中迷失自我。
参考文献：
[1]沈杰，陈晶环.客观地认识未成年人对于互联网的运用[M].北京：社会科学文献出版社，2010：1-3.
[2]刘洋.是还原历史还是颠覆英雄[J].少年智力开发报文综专业历，2007，4：8-10.
[3]檀传宝.学校道德教育原理[M].北京：教育科学出版社，2014，4：4.
作者簡介：
王敏，女，就职于杨陵区高级中学。
关键词：未成年人；网络时代；健康上网
相关数据显示，目前我国已有网民数量高达3.84亿，其中未成年人占了31.8%，如此计算，目前中国的未成年网民数量已经有1.22亿人。如今，网络发展迅速，互联网已经成为了日常生活中的必需品，互联网充斥在未成年人的成长空间。互联网可以帮助未成年人学习知识，课外娱乐，帮助未成年人缓解学习的压力，但是，由于互联网的自身特点，网络中也有许多有害的信息会对未成年人的身心健康造成损害，比如一些色情和暴力的内容、上网成瘾等。
一、研究网络环境下未成年人心理健康教育策略的意义
调查发现，未成年人过度依赖网络出现的问题主要体现在以下几个方面：①经常对别人撒谎，以各种理由欺骗别人；②性格冲动、易怒，喜欢用暴力解决问题；③缺乏情感，行为孤僻；④思想早熟，过早的性行为等。未成年人上网成瘾，对未成年人心理健康的损害极大。
因此，有必要研究网络环境下未成年人心理健康教育的策略，使用正确的方法帮助未成年人健康上网，防止未成年人上网成瘾以及防止上网成瘾的未成年人数量增加等。
二、网络环境下未成年心理健康教育策略
（一）合理利用资源宣传绿色网络，引导未成年人科学上网
针对未成年上上网成瘾造成的一些不良影响，应该本着“宜疏不宜堵”的原则进行积极的引导，经过大量实践，总结了一下方法：
1.老师可以向学生推荐一些本科目的优秀学习网站，引导学生绿色上网，适当布置一些查找资料的课后作业，教会学生正确认识网络并加以使用，同时可以根据优秀网站的资源开展主题活动，让学生在不知不觉中形成健康的上网习惯。
2.建立网络教育平台收集学生各方面信息，通过网络为对应的课程提供大量资源。
3.利用学校资源，建立学科网页，培养学生自主学习的习惯，提高学生的分辨能力和信息获取能力，充分调动学生学习的积极性和主动性，养成良好的学习习惯。
4.充分利用学校的微机课和校园网，组织丰富有趣的网络活动，引导学生正确使用网络。通过校园广播、校园手抄报等工具做好宣传工作，把正确上网的概念深入到每个学生思想之中，养成绿色上网、健康上网的习惯。
5.积极开展主题教育活动，比如可以针对网络上说董存瑞舍身炸碉堡的历史是虚构的这件事，组织讨论活动，让学生们自己查找信息，发现历史真相，让学生在活动中学会网络查找，在五花八门的网络世界中，培养明辨是非的能力。
（二）搭建网络虹桥，指导未成年人健康成长
1.建立学生档案。未上网的学生建立好档案，注意学生学习思想上的改变，观察学生的心理波动，与家长共同监督学生，发现问题及时指导。并选取典型的案例和大家共同讨论，使课题更加具有真实性。通过观察分析发现，有的学生打游戏成瘾，有的学生聊天成瘾，对父母说谎，甚至偷家里的钱，家长对此却一无所知。通过这些档案的建立，使家长对自己孩子有更多的了解，帮助学生在正确道路上茁壮成长。
2.培养网络友谊。老师可以利用网络与学生进行交流，网络的隐蔽性可以使两者之间的沟通更加轻松，学生可以没有顾忌的发表自己观点，加深互相之间的了解，使学生与老师成为真正的朋友。
（三）多方面进行心理健康教育，保证未成年人心理健康成长
1.学校要制定相关的规章制度严禁学生去网吧上网，并严格执行，对于寄宿生私自翻墙出去上网的行为要加大惩罚的力度，同时也要积极的与家长配合，制定相应的计划帮助上网成瘾的未成年人戒掉网瘾，进行积极向上的引导，并加大管理力度。
2.善于利用学校的课程资源，通过语文、政治等课程，加强学生的思想教育工作，使学生的道德水平得以提高，帮助学生树立正确的人生观和价值观，充分发挥学生自身的优点，让学生体会学习的乐趣。
3.积极地对学生进行心理健康辅导，为学生解答一些青春期的心理问题。具体的可以组织心理健康教育课，帮助学生解决青春期的困惑；也可以定期邀请专家开设专题讲座，教给学生缓解压力的办法。学生通过网上网下的教育课，提高对网络的适应能力。学校在组织心理健康教育活动时，也要着手创建本校心理教育网站，经常开展积极向上的网络活动，用过网络吸引学生参与其中，提高未成年人心理素质，促进未成年人身心健康发展。
4.引导和控制相结合，帮未成年人养成用“脑”上网的习惯。学校和家长要想办法帮助学生了解网络的两面性，指导学生正确上网并适当进行控制，增强学生的防范意识，能够区分现网络与现实。学校要选择合适的时间向学生普及网络知识，教会学生如何辨别信息好坏，为学生提供网络学习的道路，同时起到保驾护航的作用，这是目前解决未成年人上网不利影响的一条重要途径。
三、结语
综上所述，在当前网络环境的影响下，学校和家长要相互配合，对未成年人的上网行为进行监督，严格执行学校的规章制度，大力开展网上心理健康教育课程，帮助未成年人树立正确的上网心态，才能促进未成年人心理健康发展。避免在网络中迷失自我。
参考文献：
[1]沈杰，陈晶环.客观地认识未成年人对于互联网的运用[M].北京：社会科学文献出版社，2010：1-3.
[2]刘洋.是还原历史还是颠覆英雄[J].少年智力开发报文综专业历，2007，4：8-10.
[3]檀传宝.学校道德教育原理[M].北京：教育科学出版社，2014，4：4.
作者簡介：
王敏，女，就职于杨陵区高级中学。