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一、预备势 1、脚立八字,双掌自然下垂,五指并拢,掌心向内,指尖向下,置于两大腿外侧,两眼平视前方,意守丹田(图1-1)。2、两掌同时外旋变拳,拳心向外,两脚后跟提起以前脚掌为轴,外摆落地,成内八字步,同
少林九路罗汉拳(一)
【摘 要】
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一、预备势 1、脚立八字,双掌自然下垂,五指并拢,掌心向内,指尖向下,置于两大腿外侧,两眼平视前方,意守丹田(图1-1)。2、两掌同时外旋变拳,拳心向外,两脚后跟提起以前脚掌为
【机 构】
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少林寺武术工作室
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2005年8期
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