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随着我国社会不断发展，国民生活水平不断提高，人们对健康的认识不断加深，对健身的需要越来越强烈．但具体到进一步健身活动时，如何使之更加合理、有效、科学，很多人感到茫然．通过对科学健身原则的论述，以提高全民健身的科学化水平，更好的引导和指导广大人民群众积极投身科学健身活动，科学合理地从事体育锻炼．
科学健身原则的探讨
【摘 要】
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随着我国社会不断发展，国民生活水平不断提高，人们对健康的认识不断加深，对健身的需要越来越强烈．但具体到进一步健身活动时，如何使之更加合理、有效、科学，很多人感到茫然．通过对科
【机 构】
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咸宁职业技术学院体育系
【出 处】
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襄樊学院学报
【发表日期】
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2009年8期
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