【摘 要】
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一生中三分之一的时间都处在睡眠中,充足的睡眠有利于人的身心健康,提高生活质量和工作效率.随着生活节奏的加快,各种压力的增加,各种睡眠障碍越来越多,严重影响到我们的生活
【机 构】
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贵州中医药大学第二附属医院 贵州 贵阳 550003
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一生中三分之一的时间都处在睡眠中,充足的睡眠有利于人的身心健康,提高生活质量和工作效率.随着生活节奏的加快,各种压力的增加,各种睡眠障碍越来越多,严重影响到我们的生活质量,也越来越得到人们的关注.国外流行病学研究调查表明:国外超过两成的人群存在失眠的问题香港有患有失眠的患者为 20.7％.陆晓峰对某市 385 人进行 PSQI 问卷调查显示,21.3％ 的人群存在睡眠质量差的问题.中国睡眠研究会公布的《2006 年中国六城市普通人群失眠现状报告》显示,我国成年人失眠患病率为 57％,其中 53％ 失眠症状超过一年.据文献报道,到 2020 年全球将有 7亿多失眠患者.失眠通常是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足,影响白天社会功能的一种主观体验,可分为睡眠潜伏期延长、睡眠维持障碍、睡眠质量下降、总睡眠时间缩短、日间残留效应.中医将失眠称之为不寐,是由阳不入阴所引起的,以经常不易入寐为特征的病症.古代文献中亦称之为“目不瞑”、“不得眠”等.不寐可分为心脾两虚型、阴虚火旺型、心胆气虚型、痰热内扰型、肝郁化火型五个证型,其中以心脾两虚型最多见.根据《中医病证诊断疗效标准》,心脾两虚型表现为 : 多梦易醒、或朦胧不实、心悸、健忘、头晕目眩、神疲乏力、面色不华,舌淡、苔薄、脉细弱.本文通过阅读大量文献,现将中医治疗心脾两虚型失眠症的研究综述如下.
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