备考阶段学习焦虑的自我调试

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进入高三之后,不少学生都会感觉到莫名的压力,好像做什么都不在状态。经常有高三的学生来到心理咨询室向我反映:“老师,我没什么问题,就是想在您这儿透透气。”“看到别人都很有压力,但是我却一点压力都感觉不到,这样是不是不对呀。”“我知道我应该学习,应该看书,也拿起书本了,很想学习的,就是集中不了注意力。”“我跟对方都说好了,高 Into the third year, many students will feel the inexplicable pressure, it seems to do nothing in the state. Often, a high school seniors come to counseling room to reflect to me: ”Teacher, I have no problem, is trying to breathe in you. “ ”See everyone is under pressure, but I feel a little pressure but do not To, this is not wrong. “” “” I know I should learn, should read, also picked up the book, want to learn, is unable to concentrate. “” I told each other all right, high
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