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摘要：武术作为民族传统体育是中国各级学校体育教学必修的主要内容之一。如何提高武术课堂的有效性和趣味性，是每位武术教师应该解决的问题。可采用教学方法有：完整的视觉表象法、先难后易顺序教学法、分组反复练习法、归类总结教学法、学生骨干培养教学法、影音资料辅助教学法。
关键词：有效性 趣味性 教学方法
武术作为民族传统体育是中国各级学校体育教学必修的主要内容之一。但中小学里都普遍存在“学生爱武术而不爱上武术课”的现象，近年来还受到来自跆拳道等项目的冲击。为什么国家提倡、师生喜爱，教学大纲规定的学校武术却难以真正开展起来，这是我们值得反思的问题。结合自己十多年教学经验和体会，笔者认为，教学方法陈旧单一是制约学校武术发展的重要原因。如果我们解决不了“怎么教”的问题，提高武术课堂教学的有效性和趣味性，消除学生对武术“不好学”“忘得快”的印象，就不可能发展学校武术。为解决以上问题，笔者在教学实践中采用了以下的方法，取得了一定的效果。
一、完整的视觉表象法
动作技能学习通常是从学生观察教师的动作示范开始，通过观察在大脑中形成动作的视觉表象，在实际的练习过程中，按照一定的视觉表象来唤起和调节自己的动作行为，从而引起相应的动觉表象，并通过教师对动作的分析讲解和学生的反复练习，形成视、动综合表象，最终形成动作技能。它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。轻快优美的动作示范还能激发学生学习的兴趣，增强学生学习的自信心。因此，建立良好的视觉表象是动作技能形成的首要环节。
二、先难后易顺序教学法
在武术教学中要首先传授难度动作或复杂动作，因为难度动作对身体素质和基本功要求较高，必须通过一定努力才能完成。复杂动作是指动作的路线、方向变化大，对身体协调性要求较高。在教学中，一般讲这类动作定为重点，最好安排到整节课的前半部分，在学生精力最充沛的时候传授。这样既能为后面的教学铺平道路，节省教学时间，又能保证学生对难度动作的或复杂动作的多次重复练习和前后动作连接的完整性。
三、分组反复练习法
在武术教学中，反复练习法是各个阶段组合动作或高难度动作的主要练习手段。反复练习法的特点是不断地重复动作，连续地体会动作。因此，对加强动作练习和纠正错误动作颇有实效。高难度的动作练习中，在教师保护与帮助下，运动员的动作速度由慢到快，由单个动作到组合动作，循序渐进。当运动员表现出正确动作的感觉时，要提示其认真感受，并不间断重复，加以强化，力求加深武术技术动作的概念，使动作得到巩固，从而使武术的动作练习达到熟练化。例如，在练习初级拳时，学生刚接触套路时，动作不连贯，段与段之间不衔接，往往这个动作没做完又想到下一个动作。在训练中教师要分段反复练习，以达到熟练程度，在踏实的练习时将动作做好，做到不急不躁。教师在语言上要多鼓励，多启发诱导，增强运动员克服困难和纠错的信心，调动运动员克服困难和纠错的积极性，加深运动员对正确动作所产生的印象。反复练习时可采二人一组分组方式，其中一人喊口令，另一人演练，既可增加乐趣，又可培养学生互助合作的精神，也可以集体练习、分组练习和个别练习交互实施。若需指导纠正时，应在个别练习时提出，避免在集体练习时因指导一、二个人而让全体学生难耐肌肉的酸痛，影响动作的正确性。再则，偶而以鼓掌代替哨声，或在特殊动作时加入吼声以求变，振奋学生精神。
四、归类总结教学法
武术的特点是三多，即：动作数量多、方向路线变化多、每一个动作包括的因素多，这就给学生学习增加了难度。所以，我们就应该在教新学的动作时与以前的动作联系起来，做一比较，找到相同点，归类记忆，这样就能省时省力。为使动作教学简单化，应首先帮学生找出套路动作的规律所在。例如，套路起势与收势方向应一致且位置相同，一般练初级拳时，拳在腰间、拳心向上，冲拳时拳心向下等。套路教学中为了巩固所学套路，在复习课上，教师应采用启发和提问式来提高学生对套路的理解记忆。如在初级拳的教学中，不防这样提问：本套路中冲拳动作有哪些?推掌动作有哪些?亮掌动作有哪些，等等。通过这样归类提问使学生能够理解和记忆套路，使表面看来无规律可循的套路变成有序可循，同时也提高了学生的抽象思维能力，实现教学的真正目的。
五、学生骨干培养教学法
在体育教学中，教师面对数十位学生，既要传授他们武术动作，又要组织管理各种活动，只靠教师一人会感到非常吃力。在这种情况下，教师应该组建一支骨干队伍，充当自己的助手。学生骨干力量在教学中起到很大的协助作用，尤其是分组练习时，可帮助教师管理、组织、指挥学生进行有条不紊的练习。在培养学生骨干时，可首先寻找组织能力强的学生担任，然后可用轮值的方法，培养一批武术骨干，充分发挥学生的主体作用。在轮值期间，学生知识的积累、胆识的进步和教师肯定性的评价，都能给学生带来成功感、进步感的体验，增强了学生学习武术的信心和兴趣。因此，培养学生骨干对教师有效完成教学任务起着重要的推动作用。
六、影音资料辅助教学法
充分利用多媒体教学设备，通过播放大型武术比赛与武术教学光盘，辅以教师的详细讲解，使学生对中华武术有一个感性认识，培养学生对武术学习的浓厚兴趣，调动他们学习武术的积极性，增强求知欲。在练习武术时，还可以根据不同类型拳种的特点、动作的攻防特点和发力方法播放武术伴奏音乐磁带，让学生利用音乐节奏，感受动作表现出来的强弱快慢与时间间隔的关系，达到身心愉悦、全身放松的目的，能更深刻地切身体会武术的综合魅力。
总之，教学方法是完成教学任务的手段和途径，好的教学方法是教师智慧的表现，实用的教学方法是高效率地完成课堂任务的保证。只有合乎学情的新颖教学方法才能得到学生的认可，有利于提高课堂的有效性和趣味性，使学生对武术由“厌学之”到“乐学之”。
参考文献：
[1]曲宗湖、杨文轩，《学校体育教学探讨》，人民体育出版社2001，1
关键词：有效性 趣味性 教学方法
武术作为民族传统体育是中国各级学校体育教学必修的主要内容之一。但中小学里都普遍存在“学生爱武术而不爱上武术课”的现象，近年来还受到来自跆拳道等项目的冲击。为什么国家提倡、师生喜爱，教学大纲规定的学校武术却难以真正开展起来，这是我们值得反思的问题。结合自己十多年教学经验和体会，笔者认为，教学方法陈旧单一是制约学校武术发展的重要原因。如果我们解决不了“怎么教”的问题，提高武术课堂教学的有效性和趣味性，消除学生对武术“不好学”“忘得快”的印象，就不可能发展学校武术。为解决以上问题，笔者在教学实践中采用了以下的方法，取得了一定的效果。
一、完整的视觉表象法
动作技能学习通常是从学生观察教师的动作示范开始，通过观察在大脑中形成动作的视觉表象，在实际的练习过程中，按照一定的视觉表象来唤起和调节自己的动作行为，从而引起相应的动觉表象，并通过教师对动作的分析讲解和学生的反复练习，形成视、动综合表象，最终形成动作技能。它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。轻快优美的动作示范还能激发学生学习的兴趣，增强学生学习的自信心。因此，建立良好的视觉表象是动作技能形成的首要环节。
二、先难后易顺序教学法
在武术教学中要首先传授难度动作或复杂动作，因为难度动作对身体素质和基本功要求较高，必须通过一定努力才能完成。复杂动作是指动作的路线、方向变化大，对身体协调性要求较高。在教学中，一般讲这类动作定为重点，最好安排到整节课的前半部分，在学生精力最充沛的时候传授。这样既能为后面的教学铺平道路，节省教学时间，又能保证学生对难度动作的或复杂动作的多次重复练习和前后动作连接的完整性。
三、分组反复练习法
在武术教学中，反复练习法是各个阶段组合动作或高难度动作的主要练习手段。反复练习法的特点是不断地重复动作，连续地体会动作。因此，对加强动作练习和纠正错误动作颇有实效。高难度的动作练习中，在教师保护与帮助下，运动员的动作速度由慢到快，由单个动作到组合动作，循序渐进。当运动员表现出正确动作的感觉时，要提示其认真感受，并不间断重复，加以强化，力求加深武术技术动作的概念，使动作得到巩固，从而使武术的动作练习达到熟练化。例如，在练习初级拳时，学生刚接触套路时，动作不连贯，段与段之间不衔接，往往这个动作没做完又想到下一个动作。在训练中教师要分段反复练习，以达到熟练程度，在踏实的练习时将动作做好，做到不急不躁。教师在语言上要多鼓励，多启发诱导，增强运动员克服困难和纠错的信心，调动运动员克服困难和纠错的积极性，加深运动员对正确动作所产生的印象。反复练习时可采二人一组分组方式，其中一人喊口令，另一人演练，既可增加乐趣，又可培养学生互助合作的精神，也可以集体练习、分组练习和个别练习交互实施。若需指导纠正时，应在个别练习时提出，避免在集体练习时因指导一、二个人而让全体学生难耐肌肉的酸痛，影响动作的正确性。再则，偶而以鼓掌代替哨声，或在特殊动作时加入吼声以求变，振奋学生精神。
四、归类总结教学法
武术的特点是三多，即：动作数量多、方向路线变化多、每一个动作包括的因素多，这就给学生学习增加了难度。所以，我们就应该在教新学的动作时与以前的动作联系起来，做一比较，找到相同点，归类记忆，这样就能省时省力。为使动作教学简单化，应首先帮学生找出套路动作的规律所在。例如，套路起势与收势方向应一致且位置相同，一般练初级拳时，拳在腰间、拳心向上，冲拳时拳心向下等。套路教学中为了巩固所学套路，在复习课上，教师应采用启发和提问式来提高学生对套路的理解记忆。如在初级拳的教学中，不防这样提问：本套路中冲拳动作有哪些?推掌动作有哪些?亮掌动作有哪些，等等。通过这样归类提问使学生能够理解和记忆套路，使表面看来无规律可循的套路变成有序可循，同时也提高了学生的抽象思维能力，实现教学的真正目的。
五、学生骨干培养教学法
在体育教学中，教师面对数十位学生，既要传授他们武术动作，又要组织管理各种活动，只靠教师一人会感到非常吃力。在这种情况下，教师应该组建一支骨干队伍，充当自己的助手。学生骨干力量在教学中起到很大的协助作用，尤其是分组练习时，可帮助教师管理、组织、指挥学生进行有条不紊的练习。在培养学生骨干时，可首先寻找组织能力强的学生担任，然后可用轮值的方法，培养一批武术骨干，充分发挥学生的主体作用。在轮值期间，学生知识的积累、胆识的进步和教师肯定性的评价，都能给学生带来成功感、进步感的体验，增强了学生学习武术的信心和兴趣。因此，培养学生骨干对教师有效完成教学任务起着重要的推动作用。
六、影音资料辅助教学法
充分利用多媒体教学设备，通过播放大型武术比赛与武术教学光盘，辅以教师的详细讲解，使学生对中华武术有一个感性认识，培养学生对武术学习的浓厚兴趣，调动他们学习武术的积极性，增强求知欲。在练习武术时，还可以根据不同类型拳种的特点、动作的攻防特点和发力方法播放武术伴奏音乐磁带，让学生利用音乐节奏，感受动作表现出来的强弱快慢与时间间隔的关系，达到身心愉悦、全身放松的目的，能更深刻地切身体会武术的综合魅力。
总之，教学方法是完成教学任务的手段和途径，好的教学方法是教师智慧的表现，实用的教学方法是高效率地完成课堂任务的保证。只有合乎学情的新颖教学方法才能得到学生的认可，有利于提高课堂的有效性和趣味性，使学生对武术由“厌学之”到“乐学之”。
参考文献：
[1]曲宗湖、杨文轩，《学校体育教学探讨》，人民体育出版社2001，1