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50岁那个，我的心脏就不行了，一次剧烈煌心绞痛持续了20多分钟，服用硝酸甘油都不管用了，差一点没把我疼死。听说心绞痛不超过几分钟，医生说我这是“不稳定性心绞痛”，离心肌梗死不远了。心电图还显示，多源性频发室性早搏，再往前迈一步就是“心室纤颤”，那是死亡线。
我真的害怕了，恳求心内科老主任给我好好治治，救我一命!
老主任却说，我帮不了你，还要靠你自己救自己。
看我十分疑惑，老主任坐在我床边，帮我分析我这心脏病的原因。
“我不吸烟，也很少饮酒。”我说，“喜欢吃荤，但也不多，以往也没得过风湿病和气管炎，没患过风湿性心脏病和肺心病。我找不出自己发生心脏病的原因。”
“爱生气吗?”老主任问。
真叫老主任问着了，我就是有好生气的毛病，而且总是把气憋在肚子里。人家是“路见不平，拔刀相助”，我却是“眼见不平，忍气吞声”。就说那次心脏病发作吧，是因为单位分房子，有一套80平方米的房子应该分给我这个正高职称的，可领导偏偏分给了他未来的女婿，而只给我一套57平方米的筒子房。同事都叫我去上告，我想，胳膊哪能拧过大腿，忍了吧!可这气出不来只好闷在心里。
“这就对了!”老主任说，“心脏就是怕生气!你只要改掉生气的毛病，就是自己救自己了。”接着，老主任给我讲了唐王之死的故事。
“你知道唐太宗李世民是怎么死的吗?”老主任说，“他是被他的女儿活活气死的。李世民在位的22年为太平盛世，可人们多不晓得这位皇帝是治国有方，而理家无策。他被女儿气死的情景十分凄惨。 那是公元649年6月的一天，老臣尉迟恭夫妇一起来勤政殿面君，揭穿了高阳公主骗取诏书强休驸马之嫂(公主的妯娌)，辱骂公爹，逼死宰相房玄龄的真相。李世民方知自己是受了女儿欺骗，害死了曾参与玄武门之变，帮自己登上皇位的老臣，深感痛悔不已。遂宣高阳公主问罪，却反遭公主顶撞，指其昏庸无道。一气之下，这位皇帝立刻感到胸痛难忍、憋闷窒息、不敢活动。但他头脑清晰，知道死之将至，便当即召见尉迟敬德和长孙无忌，嘱咐他们要辅助太子，继承大业。又召见太子李治，让其宣读勤政殿正面墙上大书的格言：‘以铜为镜可以正衣冠，以古为镜可以见兴替，以人为镜可以知得失。’当李治念完最后一句时，李世民已经含十艮死去。”
很显然，李世民系猝死，而且是以心绞痛为主要表现的“心脏性猝死”，发病不到一个时辰，来不及抢救即一命归西。
最近美国对近13万名成年人进行了一项为期6年的跟踪调查，证明了心脏怕生气的事实。爱生气的人心脏病发作的可能性是一般人的3倍。生气可看作是与高血压、高胆固醇、吸烟和肥胖等因素并列的心脏病发作的高危因素。
老主任分析说，人的情绪与大脑边缘系统特别是下丘脑有密切关系，下丘脑是人体内分泌系统的高级中枢，它调节全身激素的释放。大怒之下，体内激素分泌过多，血液中高浓度的儿茶酚胺等血管活性物质促使心跳过快，血液循环加速，像洪水一样地冲击血管和心脏，使血压骤然升高，心脏负荷加重，耗氧量剧增，心肌细胞受损，心律失常，直至造成心绞痛、心肌梗死、心房纤颤、心跳骤停而致死。
“不过，你还没到那种程度。”老主任说，“也算给你敲了警钟!”
不错，这次发作，让我领教了“怒气伤心”的厉害，真的好后怕!
老主任还教给我一些疏解烦忧、不恼怒、不生气的策略。从此，我一点点改掉了好生气的毛病。
你别说，还真灵，我的心脏病后来没有加重，倒一点点减轻了。特别是退休后，眼不见，心不烦，心情舒畅了，心绞痛没再发作过，几次心电图、B超检查，几乎都正常了。
我真的害怕了，恳求心内科老主任给我好好治治，救我一命!
老主任却说，我帮不了你，还要靠你自己救自己。
看我十分疑惑，老主任坐在我床边，帮我分析我这心脏病的原因。
“我不吸烟，也很少饮酒。”我说，“喜欢吃荤，但也不多，以往也没得过风湿病和气管炎，没患过风湿性心脏病和肺心病。我找不出自己发生心脏病的原因。”
“爱生气吗?”老主任问。
真叫老主任问着了，我就是有好生气的毛病，而且总是把气憋在肚子里。人家是“路见不平，拔刀相助”，我却是“眼见不平，忍气吞声”。就说那次心脏病发作吧，是因为单位分房子，有一套80平方米的房子应该分给我这个正高职称的，可领导偏偏分给了他未来的女婿，而只给我一套57平方米的筒子房。同事都叫我去上告，我想，胳膊哪能拧过大腿，忍了吧!可这气出不来只好闷在心里。
“这就对了!”老主任说，“心脏就是怕生气!你只要改掉生气的毛病，就是自己救自己了。”接着，老主任给我讲了唐王之死的故事。
“你知道唐太宗李世民是怎么死的吗?”老主任说，“他是被他的女儿活活气死的。李世民在位的22年为太平盛世，可人们多不晓得这位皇帝是治国有方，而理家无策。他被女儿气死的情景十分凄惨。 那是公元649年6月的一天，老臣尉迟恭夫妇一起来勤政殿面君，揭穿了高阳公主骗取诏书强休驸马之嫂(公主的妯娌)，辱骂公爹，逼死宰相房玄龄的真相。李世民方知自己是受了女儿欺骗，害死了曾参与玄武门之变，帮自己登上皇位的老臣，深感痛悔不已。遂宣高阳公主问罪，却反遭公主顶撞，指其昏庸无道。一气之下，这位皇帝立刻感到胸痛难忍、憋闷窒息、不敢活动。但他头脑清晰，知道死之将至，便当即召见尉迟敬德和长孙无忌，嘱咐他们要辅助太子，继承大业。又召见太子李治，让其宣读勤政殿正面墙上大书的格言：‘以铜为镜可以正衣冠，以古为镜可以见兴替，以人为镜可以知得失。’当李治念完最后一句时，李世民已经含十艮死去。”
很显然，李世民系猝死，而且是以心绞痛为主要表现的“心脏性猝死”，发病不到一个时辰，来不及抢救即一命归西。
最近美国对近13万名成年人进行了一项为期6年的跟踪调查，证明了心脏怕生气的事实。爱生气的人心脏病发作的可能性是一般人的3倍。生气可看作是与高血压、高胆固醇、吸烟和肥胖等因素并列的心脏病发作的高危因素。
老主任分析说，人的情绪与大脑边缘系统特别是下丘脑有密切关系，下丘脑是人体内分泌系统的高级中枢，它调节全身激素的释放。大怒之下，体内激素分泌过多，血液中高浓度的儿茶酚胺等血管活性物质促使心跳过快，血液循环加速，像洪水一样地冲击血管和心脏，使血压骤然升高，心脏负荷加重，耗氧量剧增，心肌细胞受损，心律失常，直至造成心绞痛、心肌梗死、心房纤颤、心跳骤停而致死。
“不过，你还没到那种程度。”老主任说，“也算给你敲了警钟!”
不错，这次发作，让我领教了“怒气伤心”的厉害，真的好后怕!
老主任还教给我一些疏解烦忧、不恼怒、不生气的策略。从此，我一点点改掉了好生气的毛病。
你别说，还真灵，我的心脏病后来没有加重，倒一点点减轻了。特别是退休后，眼不见，心不烦，心情舒畅了，心绞痛没再发作过，几次心电图、B超检查，几乎都正常了。