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分析女子链球运动的发展现状及其技术特点，认为发展旋转能力的训练手段包括：投掷不同重量器械的专项力量和专项速度练习，持杠铃的专项力量练习和基础力量练习，并阐述每种练习的方法及其效果。
发展女子链球运动员旋转能力的训练手段
【摘 要】
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分析女子链球运动的发展现状及其技术特点，认为发展旋转能力的训练手段包括：投掷不同重量器械的专项力量和专项速度练习，持杠铃的专项力量练习和基础力量练习，并阐述每种练习的方
【机 构】
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上海体育学院
【出 处】
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中国体育教练员
【发表日期】
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2006年2期
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