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英国研究人员收集了1615名英国成年人的睡眠时长、饮食记录、血液样本以及体重等数据，对睡眠与健康的关系展开深入分析。结果发现，平均每晚睡眠时间保持约6d、时的人，腰围要比那些每晚睡9小时的人多出3厘米，总体来说，这一人群中睡眠时间较短的人体重偏高。
睡眠不足可能会导致肥胖
【摘 要】
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英国研究人员收集了1615名英国成年人的睡眠时长、饮食记录、血液样本以及体重等数据，对睡眠与健康的关系展开深入分析。结果发现，平均每晚睡眠时间保持约6d、时的人，腰围要比那
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2017年9期
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