论文部分内容阅读
我从1987年开始学练太极拳，当时尚不满20岁，学的是四十八式太极拳入门套路。十多年来，我并不是每天必练，而是断断续续地练，常常中断。有时甚至三四年都没练，快忘光了。后来，我考虑到太极拳是自己辛苦学来的，不忍心彻底放弃，不得不又重新学了一遍。幸好我有一本四十八式太极拳的教材，这样即使忘记部分招式，也能方便地重新学会。就这样，在17年中，我反复将这套太极拳学了四遍(包括第一次学拳)。也许是我练太极拳没有恒心，每练习一段时间后，就会有许多问题令我感到困惑，难以坚持练下去。具体地说，有以下几点困惑：
一、我曾经做过一份工作，试用期过后，人家说我动作慢得很，我怀疑这可能与我经常打太极拳有关系。太极拳讲究动作柔和缓慢，那么长期练习太极拳的人会不会变得像老年人一样做事慢条斯理呢?如果是这样，在当今这个快节奏的社会里将会一事无成，甚至贻误终身。相比之下，练习动作迅速的少林拳可能更容易适应当今社会。我不明白，太极拳真的适合生活节奏慢的中老年人，而对青少年不适合吗?
二、我练太极拳的目的不是想成为武功高手，只是想使自己身体好些，精力更充沛些，以便在生活中能承受较艰苦的体力、脑力劳动。因为我的身体比较容易疲劳，很难适应一些比较繁重的工作。相信许多太极拳习练者练拳的目的也是如此。然而，练习太极拳后，我的身体状况并没有得到改善，反而更差了，整个人有气无力的，尤其是打太极拳的那种缓慢动作与实际生活要求的快节奏相抵触，使我更加疲惫不堪。其结果是我越练越乏力，对太极拳越来越厌倦，有好几次最后索性不练了。
我的经历，相信许多太极拳习练者都有，疲劳和厌倦一定时刻陪伴着各位习武者。毕竟还没有哪种拳术，能让人在强身健体、武艺进步的同时，又不消耗体力。要想获得充沛的体力，又想不使身体疲劳，恐怕只有睡眠一法了。在练武过程中，如何克服疲劳和厌倦心理，如何使习武与现实生活相适应，只有解决了这些问题，我才能持之以恒地习武。
编后语 个别武友虽习武但不健身。叶守克在习武过程中所遇到的问题虽然不是普遍的，但是很典型。练习太极拳能健身，甚至能改变人的性格，这是许多武友习练后得到的答案。但这不是所有人的答案，因为每个人练拳的用心、用功程度不一样。叶守克在17年中学了四遍四十八式太极拳，应该说是有心，但不能说是用心、恒心，因此达不到锻炼的目的自然也在所难免。“习武贵为恒”是所有武友都应记住的，只有这样才能锻炼身心。
一、我曾经做过一份工作，试用期过后，人家说我动作慢得很，我怀疑这可能与我经常打太极拳有关系。太极拳讲究动作柔和缓慢，那么长期练习太极拳的人会不会变得像老年人一样做事慢条斯理呢?如果是这样，在当今这个快节奏的社会里将会一事无成，甚至贻误终身。相比之下，练习动作迅速的少林拳可能更容易适应当今社会。我不明白，太极拳真的适合生活节奏慢的中老年人，而对青少年不适合吗?
二、我练太极拳的目的不是想成为武功高手，只是想使自己身体好些，精力更充沛些，以便在生活中能承受较艰苦的体力、脑力劳动。因为我的身体比较容易疲劳，很难适应一些比较繁重的工作。相信许多太极拳习练者练拳的目的也是如此。然而，练习太极拳后，我的身体状况并没有得到改善，反而更差了，整个人有气无力的，尤其是打太极拳的那种缓慢动作与实际生活要求的快节奏相抵触，使我更加疲惫不堪。其结果是我越练越乏力，对太极拳越来越厌倦，有好几次最后索性不练了。
我的经历，相信许多太极拳习练者都有，疲劳和厌倦一定时刻陪伴着各位习武者。毕竟还没有哪种拳术，能让人在强身健体、武艺进步的同时，又不消耗体力。要想获得充沛的体力，又想不使身体疲劳，恐怕只有睡眠一法了。在练武过程中，如何克服疲劳和厌倦心理，如何使习武与现实生活相适应，只有解决了这些问题，我才能持之以恒地习武。
编后语 个别武友虽习武但不健身。叶守克在习武过程中所遇到的问题虽然不是普遍的，但是很典型。练习太极拳能健身，甚至能改变人的性格，这是许多武友习练后得到的答案。但这不是所有人的答案，因为每个人练拳的用心、用功程度不一样。叶守克在17年中学了四遍四十八式太极拳，应该说是有心，但不能说是用心、恒心，因此达不到锻炼的目的自然也在所难免。“习武贵为恒”是所有武友都应记住的，只有这样才能锻炼身心。