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1热身rn任何一项运动前的热身都是很有必要的,话动一下筋骨可以避免对身体的伤害,HIIT前可以先进行5分钟的热身、慢跑等.
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【摘 要】
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1热身rn任何一项运动前的热身都是很有必要的,话动一下筋骨可以避免对身体的伤害,HIIT前可以先进行5分钟的热身、慢跑等.
【出 处】
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小雪花（小学成长指南）
【发表日期】
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2018年10期
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