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在我們身邊常常會看到這樣的人：為了發家致富，起早貪黑，廢寢忘食，辛勤勞作，終日奔波，最終確實是富了，但把身體卻累垮了。渾身是病，吃啥都不香。也聽到他們後悔的慨歎：「早知今日，何必當初。」
「水餃大王」談養生
最近參加上海台協連鎖工委會組織的成功企業講座，擔任此次分享嘉賓的是龍鳳集團的創始人，也是全國台企聯的常務副會長葉惠德先生。與往常不一樣的是，現場的企業家老闆在這次講座中更多聽到不是企業如何經營和發展，而是葉惠德這些年來關於健康養生的感悟，正如他所說，「年輕時用身體拚命換錢，年老了用錢拚命換健康，還不一定換得來。」
是的，金錢可以買到很多東西，唯獨健康卻不一定。阿拉伯有句諺語：有兩種東西喪失後才發現它們的價值：青春和健康。青春是人生的一個階段，每個人的青春都只有一次，過後想要追回，也是回天乏術了，但健康確是我們自己弄丟的，當人們還處在健康中時，卻看不到它的意義，認為這是理所當然的。可是當有一天健康離開的時候，你再想追回它卻不是由你說了算。
葉惠德說，健康養生並不是要鼓勵企業家不務本業，遊戲人生，只是希望更多的人能及早建立健康的生活習慣和態度，防患於未然。
幽默豁達
嚴格三餐和作息
認識葉惠德的人都感歎現在的他瘦了很多，俗話說「有錢難買老來瘦，瘦也是一種健康。」葉惠德對自己的飲食有著嚴格的規定：「吃飯時間一定不能低於20分鐘，白米、白麵和白糖三白食品要少吃，而食品能煮著吃，不能吃蒸的；能蒸著吃，不吃煎的；能煎著吃，就不吃油炸的。水果一定要餐中吃。現在每天起床，還會先吃一個番茄。」
早睡早起，不熬夜。「現在仍然堅持每天七點多就到公司上班，一般是晚上九點入睡，早上五六點起床。」
健康的飲食和規律的生活作息很重要，除此之外，葉惠德認為幽默包容的生活態度也很重要。演講中他講的一則笑話讓人印象深刻。
葉惠德說，這雖是一則笑話，但現實中如果我們也能擁有一顆幽默豁達的心，偶爾自我調侃一下，讓他人快樂自己也獲得了快樂，何樂而不為啊！
「水餃大王」談養生
最近參加上海台協連鎖工委會組織的成功企業講座，擔任此次分享嘉賓的是龍鳳集團的創始人，也是全國台企聯的常務副會長葉惠德先生。與往常不一樣的是，現場的企業家老闆在這次講座中更多聽到不是企業如何經營和發展，而是葉惠德這些年來關於健康養生的感悟，正如他所說，「年輕時用身體拚命換錢，年老了用錢拚命換健康，還不一定換得來。」
是的，金錢可以買到很多東西，唯獨健康卻不一定。阿拉伯有句諺語：有兩種東西喪失後才發現它們的價值：青春和健康。青春是人生的一個階段，每個人的青春都只有一次，過後想要追回，也是回天乏術了，但健康確是我們自己弄丟的，當人們還處在健康中時，卻看不到它的意義，認為這是理所當然的。可是當有一天健康離開的時候，你再想追回它卻不是由你說了算。
葉惠德說，健康養生並不是要鼓勵企業家不務本業，遊戲人生，只是希望更多的人能及早建立健康的生活習慣和態度，防患於未然。
幽默豁達
嚴格三餐和作息
認識葉惠德的人都感歎現在的他瘦了很多，俗話說「有錢難買老來瘦，瘦也是一種健康。」葉惠德對自己的飲食有著嚴格的規定：「吃飯時間一定不能低於20分鐘，白米、白麵和白糖三白食品要少吃，而食品能煮著吃，不能吃蒸的；能蒸著吃，不吃煎的；能煎著吃，就不吃油炸的。水果一定要餐中吃。現在每天起床，還會先吃一個番茄。」
早睡早起，不熬夜。「現在仍然堅持每天七點多就到公司上班，一般是晚上九點入睡，早上五六點起床。」
健康的飲食和規律的生活作息很重要，除此之外，葉惠德認為幽默包容的生活態度也很重要。演講中他講的一則笑話讓人印象深刻。
葉惠德說，這雖是一則笑話，但現實中如果我們也能擁有一顆幽默豁達的心，偶爾自我調侃一下，讓他人快樂自己也獲得了快樂，何樂而不為啊！