【摘 要】
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强健骨骼,你该注意这些矿物质元素!钙钙是骨骼和牙齿的主要成分,是影响骨密度的一个重要的营养因素。而且,多项研究数据表明,钙缺乏是骨质疏松症的病因。磷在人体中,磷总量的
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强健骨骼,你该注意这些矿物质元素!钙钙是骨骼和牙齿的主要成分,是影响骨密度的一个重要的营养因素。而且,多项研究数据表明,钙缺乏是骨质疏松症的病因。磷在人体中,磷总量的85%存在于骨骼和牙齿当中,与钙联合,成为强健骨骼的重要组分。在膳食当中,要注意钙磷的比值不超过1:2。镁镁与钙既有协同作用,又有竞争作
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