【摘 要】
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膝关节损伤在羽毛球爱好者中很常见,随着打球时间的积累,受伤的几率也随之提高。膝关节受伤的原因有动作的问题,也有意外的发生。为了防止受伤,或受伤后能快速恢复,在打球时
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膝关节损伤在羽毛球爱好者中很常见,随着打球时间的积累,受伤的几率也随之提高。膝关节受伤的原因有动作的问题,也有意外的发生。为了防止受伤,或受伤后能快速恢复,在打球时稍加注意,就能起到积极的预防作用。膝伤产生的原因膝伤产生的原因有很多,真正打球直接致伤的并不多,主要原因还是保护不足造成伤痛较多。1、疲劳致伤打球时,跑动直接造成的疲劳并不大,更多的是起动、制动
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