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在中国，高考永远是一个让家长和学生都无法逃避的热门话题，每年夏天的那么两天，众多考生揣着金榜题名的雄心壮志踏进肃穆的考场，家长们则是怀着望子成龙的殷切期盼在门口翘首等待，毫不夸张地说，高考与成千上万的家庭命运紧密相连。家长都希望考生能够以饱满自信的心态去迎接考试，但如果考生在考试期间出现疾病及生理上的不便，可能会影响高考的正常发挥，那么当出现这些身体不适时，家长们该怎么做才能帮孩子们顺利度过高考这几天呢？
高考是每位学生的必经之路，然而高考前如果由于各种因素造成学生的意外伤害，如骨折等重大疾病，瞬间改变了一个考生的日常生活规律，由一个健康人突然变成了某一部位功能障碍或丧失的病人，突如其来的打击会使考生心理上难以接受，面对自己的伤情及治疗前景，考生往往会心情沉重、情绪低落，感到前途渺茫，产生担忧、沮丧心理；严重者会为无法参加高考感到悲观消极、痛苦失望，不愿与人交往。
遇见这种情况，周围的亲属要先使病人的情绪稳定下来，消除其恐惧悲伤的心理，并积极配合医生的治疗。如果学生暂时无法返校学习，应与老师和同学联系，恳请他们经常来探视考生，帮助和辅导其学习，并尽量安排单间房间或小房居住，为学习创造环境，重新建立起考生对考试和人生的信心，争取早日康复，重返考场；对因功能未恢复而无法参加高考者，要引导其面对现实，重新安排自己的学习计划，确立新的生活目标。
感冒
高考正值夏天，夏季患上的感冒区别于流感，它主要以病毒感染为主，没有传染性，但若治疗不及时，易引起细菌的感染，合并肺炎或引发宿疾。中医把夏季感冒分为暑热感冒、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型，一般表现为发热、鼻塞、流涕、出汗、头晕头疼、口渴、咽痛等症状。
引发夏季感冒的原因主要有以下几种：
一是由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会导致大量水分丧失。
二是夏天昼长夜短，闷热的天气使得人们不愿到户外运动，加之晚上就寝时间比较晚，机体的疲惫得不到有效的恢复，造成人体抵抗力下降。
三是夏天许多人食欲减退，且主要以清淡食物为主，影响了营养及能量的摄取。
四是很多人贪图凉快，将空调温度调得过低或是出汗后立即冲冷水澡，这些行为都是夏天容易感冒的因素。
由此可见，要避免夏季感冒的发生，一方面应通过体育锻炼增强自身体质，提高免疫力；更重要的是要注意生活起居，不要在大汗淋漓时立刻冲凉、大吃冷饮，使用空调或电扇时不要让风直吹自己，尽量减小室内外温差，当然，劳逸结合，保证充足的睡眠也是很重要的。
如果患上感冒，可以试着使用藿香正气滴丸或双黄连口服液等中成药，对夏季暑热或暑湿型感冒有着较好的疗效。
月经
女生月经是一种正常的生理现象，高考时总有一部分女生恰逢月经期。月经来潮在平时影响不大，但来月经前，女生往往会有紧张心理，有的女生会出现全身乏力，以及易疲倦、精神紧张、忧虑、抑郁、烦躁、易怒等精神心理上的变化；有人则表现出反应迟钝、倦怠、学习效率不高等现象。这些症状统称为“经前期紧张综合征”，一般在行经前2～3天达到高峰。行经期间有的女生还会出现腰腹部酸胀不适、头晕脑胀、乏力、食欲变化等症状，严重者还曾发生过因痛经晕倒在考场上而中断考试的事，直接影响了她们考试水平的发挥。
由于月经受神经、心理和内分泌状况的调节，并不以人的意志为转移，因此，家长考前就应教育孩子，要以平常心态迎接高考，不可过于紧张和焦虑，确保身体的健康状态，否则就有可能使“经前期紧张综合征”加重。如果女生和家长确实担心月经会影响考试的正常发挥，可通过药物对月经期进行提前或延后的调整，以避开经期身体不适的影响，保证自己有充沛的精力顺利参加高考。
需要提醒注意的是，为了达到既调整月经期错开高考时间，又能确保身体健康之目的，必须由专业医生根据考生平时的健康状况、月经史、末次月经时间、月经期的身体反应和学习能力等情况，选择药物种类、剂量、使用方法、持续时间，慎重给予处方用药，切不可贪图方便而自行购买药物和擅自用药。
腹泻
一般每日大便3次以上，并且是稀便就称之为腹泻。医生提醒说，夏季是腹泻病的高发季节，具体来讲，夏季腹泻常见原因有细菌感染、病毒感染、食物中毒、进食过多生冷凉物等。
当学生发生腹泻时，家长首先要明确腹泻的原因及类型，不要盲目自行服用药物治疗，因为不同类型的腹泻选择用药也不同。如进食不洁食物引起的细菌感染性腹泻可服用抗菌素，如氧氟沙星、黄连素等；若是吃冷饮、吹空调受凉引起的腹泻则不必服用抗生素，应多补充水分，可服用藿香正气水，胃痛腹痛明显可适当服用一些缓解痉挛的药物；若是消化不良引起的腹泻，应节制饮食，服用些消化酶及肠道菌类药物。若服药治疗后不能缓解症状，应及时到正规医院进行便常规和腹部检查。
夏季腹泻除了及时合理用药治疗外，贵在把好“入口”关，要养成饭前便后及随时洗手的习惯；不要多吃生冷、冰镇食品；要讲究饮食卫生，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃的蔬菜瓜果一定要清洗干净，再用开水烫洗；冰箱存放的食物，要蒸煮后再吃；家庭烹调或凉拌食品时，做到生熟严格分开，防止交叉污染；餐具要定时煮沸消毒，以防患于未然。
另外，考前家长们大都为孩子精心搭配了膳食，但临考前和考试期间的膳食一定要以孩子喜欢的口味为主，否则突然变换口味，可能会导致孩子的肠道不耐受，引起腹泻、腹胀甚至食物过敏。
考试焦虑
随着社会竞争的加剧，求职的艰难，高考“一考定终身”的色彩始终挥之不去，给众多家长和学生造成了很大的心理压力，一些自尊心、好胜心强的人在备考或考试时由于心理压力过大，患得患失，容易出现考试焦虑。
考试焦虑是中学生中常见的一种心理障碍，它的最初表现为一系列的生理反应：如肌肉紧张、心跳加快、血压增高、出汗、手足发冷等；还可伴随一些心理反应：如苦恼、无助、担忧等情绪体验，产生自我否定或胆怯心理。考试焦虑可能导致某些身心障碍，如头疼、神经衰弱等，严重的考试焦虑容易使学生形成胆怯、退缩的不良个性；处在高度焦虑状态下，个人往往记忆力下降，思维迟钝，智力活动降低，引起考试成绩下降。
考试焦虑产生的原因既有生理方面的原因，也有心理方面的原因。生理方面，由于学生缺少睡眠，缺乏体育锻炼，或者食欲不佳使得营养摄入不够，造成身体的过度疲劳，身体不适等；心理方面，教师或父母的期望水平过高是加剧考试焦虑的主要原因，加之平时复习不充分，知识掌握得不牢固，应考自信心不足，产生严重的自卑感。
为了预防和矫正考试焦虑，学校和家长应首先创造一个宽松的外在教育环境，调整期望值，不要给学生造成过高的心理压力，同时要引导学生德智体美劳全面发展；其次，学生本人也要积极做好各项考前准备，正确对待分数，认真搞好复习，乐观地对待考试。考前一定要注意劳逸结合，避免考前睡眠不足、疾病发作和疲劳过度，提高自己的学习效率和自信心。
高考是每位学生的必经之路，然而高考前如果由于各种因素造成学生的意外伤害，如骨折等重大疾病，瞬间改变了一个考生的日常生活规律，由一个健康人突然变成了某一部位功能障碍或丧失的病人，突如其来的打击会使考生心理上难以接受，面对自己的伤情及治疗前景，考生往往会心情沉重、情绪低落，感到前途渺茫，产生担忧、沮丧心理；严重者会为无法参加高考感到悲观消极、痛苦失望，不愿与人交往。
遇见这种情况，周围的亲属要先使病人的情绪稳定下来，消除其恐惧悲伤的心理，并积极配合医生的治疗。如果学生暂时无法返校学习，应与老师和同学联系，恳请他们经常来探视考生，帮助和辅导其学习，并尽量安排单间房间或小房居住，为学习创造环境，重新建立起考生对考试和人生的信心，争取早日康复，重返考场；对因功能未恢复而无法参加高考者，要引导其面对现实，重新安排自己的学习计划，确立新的生活目标。
感冒
高考正值夏天，夏季患上的感冒区别于流感，它主要以病毒感染为主，没有传染性，但若治疗不及时，易引起细菌的感染，合并肺炎或引发宿疾。中医把夏季感冒分为暑热感冒、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型，一般表现为发热、鼻塞、流涕、出汗、头晕头疼、口渴、咽痛等症状。
引发夏季感冒的原因主要有以下几种：
一是由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会导致大量水分丧失。
二是夏天昼长夜短，闷热的天气使得人们不愿到户外运动，加之晚上就寝时间比较晚，机体的疲惫得不到有效的恢复，造成人体抵抗力下降。
三是夏天许多人食欲减退，且主要以清淡食物为主，影响了营养及能量的摄取。
四是很多人贪图凉快，将空调温度调得过低或是出汗后立即冲冷水澡，这些行为都是夏天容易感冒的因素。
由此可见，要避免夏季感冒的发生，一方面应通过体育锻炼增强自身体质，提高免疫力；更重要的是要注意生活起居，不要在大汗淋漓时立刻冲凉、大吃冷饮，使用空调或电扇时不要让风直吹自己，尽量减小室内外温差，当然，劳逸结合，保证充足的睡眠也是很重要的。
如果患上感冒，可以试着使用藿香正气滴丸或双黄连口服液等中成药，对夏季暑热或暑湿型感冒有着较好的疗效。
月经
女生月经是一种正常的生理现象，高考时总有一部分女生恰逢月经期。月经来潮在平时影响不大，但来月经前，女生往往会有紧张心理，有的女生会出现全身乏力，以及易疲倦、精神紧张、忧虑、抑郁、烦躁、易怒等精神心理上的变化；有人则表现出反应迟钝、倦怠、学习效率不高等现象。这些症状统称为“经前期紧张综合征”，一般在行经前2～3天达到高峰。行经期间有的女生还会出现腰腹部酸胀不适、头晕脑胀、乏力、食欲变化等症状，严重者还曾发生过因痛经晕倒在考场上而中断考试的事，直接影响了她们考试水平的发挥。
由于月经受神经、心理和内分泌状况的调节，并不以人的意志为转移，因此，家长考前就应教育孩子，要以平常心态迎接高考，不可过于紧张和焦虑，确保身体的健康状态，否则就有可能使“经前期紧张综合征”加重。如果女生和家长确实担心月经会影响考试的正常发挥，可通过药物对月经期进行提前或延后的调整，以避开经期身体不适的影响，保证自己有充沛的精力顺利参加高考。
需要提醒注意的是，为了达到既调整月经期错开高考时间，又能确保身体健康之目的，必须由专业医生根据考生平时的健康状况、月经史、末次月经时间、月经期的身体反应和学习能力等情况，选择药物种类、剂量、使用方法、持续时间，慎重给予处方用药，切不可贪图方便而自行购买药物和擅自用药。
腹泻
一般每日大便3次以上，并且是稀便就称之为腹泻。医生提醒说，夏季是腹泻病的高发季节，具体来讲，夏季腹泻常见原因有细菌感染、病毒感染、食物中毒、进食过多生冷凉物等。
当学生发生腹泻时，家长首先要明确腹泻的原因及类型，不要盲目自行服用药物治疗，因为不同类型的腹泻选择用药也不同。如进食不洁食物引起的细菌感染性腹泻可服用抗菌素，如氧氟沙星、黄连素等；若是吃冷饮、吹空调受凉引起的腹泻则不必服用抗生素，应多补充水分，可服用藿香正气水，胃痛腹痛明显可适当服用一些缓解痉挛的药物；若是消化不良引起的腹泻，应节制饮食，服用些消化酶及肠道菌类药物。若服药治疗后不能缓解症状，应及时到正规医院进行便常规和腹部检查。
夏季腹泻除了及时合理用药治疗外，贵在把好“入口”关，要养成饭前便后及随时洗手的习惯；不要多吃生冷、冰镇食品；要讲究饮食卫生，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃的蔬菜瓜果一定要清洗干净，再用开水烫洗；冰箱存放的食物，要蒸煮后再吃；家庭烹调或凉拌食品时，做到生熟严格分开，防止交叉污染；餐具要定时煮沸消毒，以防患于未然。
另外，考前家长们大都为孩子精心搭配了膳食，但临考前和考试期间的膳食一定要以孩子喜欢的口味为主，否则突然变换口味，可能会导致孩子的肠道不耐受，引起腹泻、腹胀甚至食物过敏。
考试焦虑
随着社会竞争的加剧，求职的艰难，高考“一考定终身”的色彩始终挥之不去，给众多家长和学生造成了很大的心理压力，一些自尊心、好胜心强的人在备考或考试时由于心理压力过大，患得患失，容易出现考试焦虑。
考试焦虑是中学生中常见的一种心理障碍，它的最初表现为一系列的生理反应：如肌肉紧张、心跳加快、血压增高、出汗、手足发冷等；还可伴随一些心理反应：如苦恼、无助、担忧等情绪体验，产生自我否定或胆怯心理。考试焦虑可能导致某些身心障碍，如头疼、神经衰弱等，严重的考试焦虑容易使学生形成胆怯、退缩的不良个性；处在高度焦虑状态下，个人往往记忆力下降，思维迟钝，智力活动降低，引起考试成绩下降。
考试焦虑产生的原因既有生理方面的原因，也有心理方面的原因。生理方面，由于学生缺少睡眠，缺乏体育锻炼，或者食欲不佳使得营养摄入不够，造成身体的过度疲劳，身体不适等；心理方面，教师或父母的期望水平过高是加剧考试焦虑的主要原因，加之平时复习不充分，知识掌握得不牢固，应考自信心不足，产生严重的自卑感。
为了预防和矫正考试焦虑，学校和家长应首先创造一个宽松的外在教育环境，调整期望值，不要给学生造成过高的心理压力，同时要引导学生德智体美劳全面发展；其次，学生本人也要积极做好各项考前准备，正确对待分数，认真搞好复习，乐观地对待考试。考前一定要注意劳逸结合，避免考前睡眠不足、疾病发作和疲劳过度，提高自己的学习效率和自信心。