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许多人工作太忙．没时间去锻炼身体，或者坚持不下来半途而废．导致体重增加，各种慢性病也找上门来。其实，锻炼的效果是可以累积的．只要动起来，就有好处。
运动两分钟也管用
【摘 要】
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许多人工作太忙．没时间去锻炼身体，或者坚持不下来半途而废．导致体重增加，各种慢性病也找上门来。其实，锻炼的效果是可以累积的．只要动起来，就有好处。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2014年9期
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