论文部分内容阅读
有人说菠菜含铁量高，有补铁效果；有人说鸡蛋黄补血好；还有人说吃红枣可以防治贫血。到底补铁谁更好呢?人体健康需要铁．铁的需要量在成年人大约是每天0．8～1．4毫克．其来源应该是组成膳食的多种多样的食物。这些食物中，哪种含铁量高而且人体吸收好、可以辅助预防和改善贫血呢?
什么食物补铁最好
【摘 要】
：
有人说菠菜含铁量高，有补铁效果；有人说鸡蛋黄补血好；还有人说吃红枣可以防治贫血。到底补铁谁更好呢?人体健康需要铁．铁的需要量在成年人大约是每天0．8～1．4毫克．其来源应该是组成膳
【机 构】
：
北京市疾病预防控制中心主任医师
【出 处】
：
江苏卫生保健：今日保健
【发表日期】
：
2005年4期
其他文献
通过田间试验及室内分析结合的方法，研究了大豆专用复混肥对轮作，连作大豆氮，磷，钾营养及产量的影响，结果表明，与等氮磷养分的常规施肥相比，专用复混肥能显著提高鼓粒朝大豆植株氮，磷
利用３头瘤胃瘘管牛进行瘤胃培养试验，研究了糖化发酵处理玉米秸秆在瘤胃内的降解动态。结果表明：经糖化发酵处理的玉米秸秆粗蛋白含量增加，在瘤胃中，干物质、纤维降解速度加快，有效
湖北大戟(Euphorbia hylonoma)的雌蕊由3心皮组成;子房3室,每室1枚胚珠;中轴胎座;胚珠倒生;双珠被;厚珠心,具珠孔塞和珠心喙;胚囊类型为皮耐亚型(Penaea type)。
【正】 孙中山曾称赞“华侨是革命之母”。是的,孙中山从事革命活动的经费主要来源于华侨。但华侨有没有经费可以提供?他们为什么愿意向孙中山提供?这些,需要从华侨的经济状
田间试验与调查研究表明：吉林省大部分玉米产区土壤有坚实的犁底层存在，此层位于地表下约２０ｃｍ，其坚硬度约为耕层的３倍，厚度范围为７～１１ｃｍ。采用深松措施打破犁底层，可明显地降低土壤的坚硬度，增
荆州城，清代城墙，传为蜀将关羽所筑，原为土城，至南宋淳熙十三年（公元1186年）始建砖城，全长10.5千米。元至元十三年（公元1276年）拆毁，明初修复，明末又毁。现城墙为清顺治三年（公元1646年）依
期刊
禽毒菌净是由中药经过精细加工提取而制成的中药冲剂,具有抗菌、抗病毒作用.采用常规方法研究了不同剂量的禽毒菌净对小白鼠免疫功能的影响.结果表明:高剂量组小白鼠血清凝集
大家都希望生出一个既聪明又漂亮的宝宝。有的人认为吃补品总不会错，的确，怀孕使你需要更多的热量和蛋白质，蛋白质需求量会增加一倍，但是孕期擅自进补，不懂得科学搭配，可导致流产、