运动前后的饮食卫生

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教学目标:知识目标:让学生知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后的不当饮食会引起身体的不良反应;技能目标:初步掌握运动前后的的合理饮食方法。情感态度目标:培养关注自己健康的责任感,养成良好的卫生习惯,促进身体健康。学习者分析:三年级学生的年龄特点为思想活跃、活泼好动、自制力较差,兴趣广泛,情绪波动大,注意力集中时间短,好胜心强,模仿能力、表现欲和上进心比较强,随意注意占优势,对体育课兴趣较浓,这为本课以培养学生的创新探究能力为核心的乐学思路提供了良好的条件。学生对运动的习惯,饮水进食的了解较为薄弱,对未
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