【摘 要】
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舒雨： 我结婚一年多，还没有小孩。我和丈夫商量近期要一个小孩，但我担心的是，我一直有便秘的毛病，我怕怀孕后便秘会对胎儿造成不良的影响。请问：怀孕后怎样预防便秘？便秘后应该怎样治疗？ 长沙小霏 小霏朋友： 便秘是常见的症状，在妊娠时还有一些因素会形成或加重便秘。怀孕后子宫增大，在3个月以后子宫升入腹腔，把胃向上推，肠管也被推向上方或两侧，加上孕期的一些内分泌变化，使得胃肠平滑肌张力降低，蠕
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舒雨：
我结婚一年多，还没有小孩。我和丈夫商量近期要一个小孩，但我担心的是，我一直有便秘的毛病，我怕怀孕后便秘会对胎儿造成不良的影响。请问：怀孕后怎样预防便秘？便秘后应该怎样治疗？
长沙小霏
小霏朋友：
便秘是常见的症状，在妊娠时还有一些因素会形成或加重便秘。怀孕后子宫增大，在3个月以后子宫升入腹腔，把胃向上推，肠管也被推向上方或两侧，加上孕期的一些内分泌变化，使得胃肠平滑肌张力降低，蠕动减慢，这样粪便在大肠中停留时间延长，水分被吸收，从而导致便秘。妊娠晚期，直肠则直接受到压迫，也会引起便秘。另外，一些孕妇饮食过于精细或偏食，摄入粗纤维较少，或饮水少，活动少，也会引起或加重便秘。
预防便秘的方法有：养成定时大便的习惯，不论有无便意也要定时入厕；多吃富含纤维、果胶的绿色蔬菜和水果；每天清晨空腹饮用凉开水，以刺激胃肠蠕动。此外，还可以在医生的指导下服用一些缓泻药物，但在孕期应该注意不得滥用，以免引起流产。
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