论文部分内容阅读
2010年美国国家健康研究所向媒体发布表明，中国的太极拳几乎没有副作用，是一项完美无缺的运动。陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷先生，也曾用了八年时间与美国加州大学合作，共同研究太极拳的健身养生效果。关于陈氏太极拳内在的奥秘之处，陈先生曾说“陈氏太极拳中所说的内气，是功能与物质的综合体。它不是指狭义的肺部吸进的氧气和人体固有的力气，而是概括了中医学中的正气、元气、经络之气、真气等物质的气；还包含有武术、气功中所说的内劲、内功等功能的气。这两种气相互促进，相互为用，共同组成了陈氏太极拳中所说的太极内气。”